De: Alias de MSNLauragreen3 (Mensaje original) Enviado: 18/09/2005 0:23
Es importante detectar los s?ntomas a tiempo y seguir las instrucciones al pie de la letra.
Neuropat?a diab?tica:
Lo que usted puede hacer al respecto
?Qu? es la neuropat?a diab?tica?
? La neuropat?a diab?tica es un tipo de da?o en los nervios que ocurre en las personas que tienen diabetes.
? Este da?o, disminuye, dificulta la tarea de los nervios para transmitir mensajes al cerebro y a otras partes del cuerpo.
? Puede causar entumecimiento o sea falta de sensaci?n o un hormigueo doloroso en partes del cuerpo.
La neuropat?a diab?tica puede afectar lo siguiente:
? Fuerza y sensibilidad en distintas partes del cuerpo
? La capacidad del coraz?n para continuar supliendo las necesidades del cuerpo
? La habilidad de los intestinos para digerir los alimentos.
? La habilidad de los hombres para alcanzar una erecci?n.
?Qu? causa la neuropat?a diab?tica?
? El da?o en los nervios ocurre en las personas que han tenido diabetes porque su nivel de az?car es m?s alto que lo normal.
? Con el tiempo, los niveles de az?car altos da?an los vasos sangu?neos y los nervios.
? Por eso es que las personas que no controlan (o no pueden controlar) sus niveles de az?car muy bien parece ser que tienen m?s probabilidad de que les d? neuropat?a diab?tica.
? Los hombres tienen neuropat?a diab?tica con m?s frecuencia que las mujeres.
?Qu? puedo hacer yo para evitar la neuropat?a diab?tica?
? Lo m?s importante es controlar sus niveles de az?car en la sangre.
? Tome sus medicamentos tal como su m?dico le indic?, al pie de la letra.
? Coma una variedad de alimentos nutritivos y evite las comidas con mucha grasa y az?car.
? Si tiene gordura, preg?ntele a su m?dico como puede usted bajar de peso.
? Haga ejercicio lo m?s frecuentemente que le sea posible.
? Si usted no ha hecho ejercicio durante alg?n tiempo, o si tiene problemas de salud, hable con su m?dico antes de empezar un programa de ejercicios. Comience despacio y aumente hasta alcanzar 4 a 6 veces por semana durante 30 a 60 minutos cada vez.
?C?mo puedo saber si yo tengo neuropat?a diab?tica?
Si usted no siente los dedos del pie o sus pies, puede que tenga neuropat?a diab?tica. Puede que note que las cortaduras y heridas en los pies no le duelan tanto como usted espera que le deben doler.
Los siguientes tambi?n son s?ntomas de neuropat?a diab?tica:
? Dolor o una sensaci?n de ardor en las piernas
? Una sensaci?n de mareo que hace que usted se caiga
? Diarrea y estre?imiento
? Los hombres no pueden lograr la erecci?n
?Que pasar?a si los nervios en mis piernas y pies se da?aran?
? Si la neuropat?a diab?tica ha da?ado los nervios en sus piernas y pies, puede que no sea capaz de sentir dolor en estas partes de su cuerpo. Esto es un problema puesto que el dolor puede ser una se?al ?til.
? Si usted pierde la sensaci?n de los pies, puede herirse los pies y no saberlo.
? Adem?s, se le pueden atrofiar los m?sculos (disminuir de tama?o) haciendo que tenga dificultad para caminar.
? La piel de sus pies puede rajarse y formar heridas.
? Si estas heridas empeoran y se infectan, puede tener que ir al hospital, o posiblemente le tengan que amputar (quitar) el pie.
? Puesto que la diabetes hace que las heridas sanen con m?s dificultad, es importante que usted se cuide bien los pies.
?Qu? puedo hacer para prevenir problemas con los pies por la neuropat?a diab?tica?
Mantenga sus pies saludables siguiendo los siguientes consejos:
? Revise sus pies todos los d?as. Puede necesitar un espejo para revisar la parte inferior de los pies. A la primera se?a de enrojecimiento, hinchaz?n, infecci?n, dolor, entumecimiento u hormigueo en cualquier parte del pie llame a su m?dico.
? Revise el interior de sus zapatos diariamente para ver si tiene piedrecillas peque?as o partes descocidas dentro del zapato. Estas cosas pueden lastimar sus pies.
? Nunca camine descalzo dentro de la casa ni afuera de ella.
? Haga que su m?dico le revise los pies durante cada visita, por lo menos una vez al a?o, o en cualquier momento que usted note que algo anda mal.
? Escoja zapatos adecuados. La causa m?s com?n de heridas en los pies son los zapatos nuevos, o zapatos que no le quedan bien. Compre zapatos que le queden bien y que le den el apoyo apropiado en el arco del pie. Escoja zapatos hechos de cuero suave. No deben quedarle ajustados en ning?n lado.
? Para escoger los zapatos que le queden mejor, pru?beselos al final del d?a, cuando los pies est?n un poco hinchados. Si usted tuvo problemas anteriormente con zapatos que no le quedaban bien, es posible que quiera ir adonde un zapatero para que le hagan zapatos a su medida, o con puntera alta con bastante espacio para los dedos del pie.
? Use medias blancas y rev?selas cuando se las quite para ver si tienen manchas de sangre o de alg?n l?quido que le haya salido de alguna herida.
? L?vese los pies diariamente con agua tibia. S?queselos bien, especialmente en el espacio entre los dedos. Use una toalla suave y seque con toques suaves; no se frote.
? Mantenga la piel de los pies suave aplic?ndose una crema o loci?n de lanolina, especialmente en los talones. Si sus pies le sudan con facilidad, trate de mantenerlos secos aplic?ndose polvos sin medicamento antes de ponerse los calcetines o las medias y los zapatos.
?C?mo puedo aprender m?s?
Para mayor informaci?n, hable con su m?dico de familia.
Tambi?n podr? aprender m?s entrando en contacto con la American Diabetic Association
(Asociaci?n Americana para la Diabetes) en 800-342-2383
O visitando su p?gina Web en www.diabetes.org
