TARJETA DE AYUDA PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

TARJETA DE AYUDA PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

Si alguna persona que usted conoce:
? Amenaza con suicidarse
? Habla o escribe acerca de que desea morirse
? Parece deprimida, triste, taciturna, ajena o desesperada
? Presenta significativos cambios en su comportamiento, aspecto, humor o disposición
(Ya sea que cambie de “normal” a deprimida, o viceversa)
? Abusa de drogas o alcohol
? Se lastima a sí misma, deliberadamente
? Dice que si faltara nadie la extrañaría
? Regala sus más preciados efectos personales

Esta es la manera de ayudar:
? Permanezca calmado y escuche con atención
? Tome en serio las amenazas de suicidio
? Deje que el suicida potencial hable acerca de sus sentimientos
? Acéptelo; no lo juzgue
? Pregúntele si ha tenido pensamientos de suicidio
? Pregúntele con cuánta intensidad y frecuencia ha pensado en ello
? Pregúntele si tiene algún plan para llevar a cabo el suicidio
? Averigüe si esa persona cuenta con los medios para llevar a cabo su plan
? No le jure guardar el secreto; más bien comuníqueselo a alguien
? Asegure a esa persona que está bien y que es necesario que reciba ayuda…

OBTENGA AYUDA: USTED NO PUEDE HACERLO SOLO

Acompañe a esa persona a buscar ayuda en:
? La sala de urgencias de un hospital
? Algún servicio de salud mental
? La policía
? La familia, algún amigo o amiga, algún familiar
? Algún pastor, maestro o consejero
? El médico de la familia
? O llame por teléfono a alguna línea de servicios de emergencia