\u00abEl tiempo no lo cura todo\u00bb<\/p>\n
Texto de\/J. M. L\u00f3pez.<\/p>\n
LA Escuela Universitaria de Ciencias de la Familia ha organizado, a trav\u00e9s del Centro de Orientaci\u00f3n y Terapia Familiar ‘Oikos’, un grupo de autoayuda para personas en situaciones de duelo por la muerte de un ser querido, que el pasado mi\u00e9rcoles comenz\u00f3 a trabajar bajo la direcci\u00f3n de Carlos Robles (Le\u00f3n, 1944). Duelo viene de dolo, que en lat\u00edn significa dolor \u00aby es un sufrimiento emocional intenso causado por la p\u00e9rdida de alguien o de algo\u00bb.<\/p>\n
-\u00bfC\u00f3mo afrontar una experiencia tan traum\u00e1tica?<\/p>\n
-Ante la p\u00e9rdida de un ser querido en el que se ha invertido mucha energ\u00eda emocional, las personas entran en crisis, y la mejor forma de abordarla es expresar y compartir sus sentimientos con otras que est\u00e1n pasando por la misma experiencia. A veces, la familia no les entiende o no les deja llorar ni expresar sus sentimientos, y en estos grupos de autoayuda les ayudamos a identificarlos y nombrarlos -estoy triste, enojado, me siento culpable, solo, vac\u00edo…-, y acogemos su negaci\u00f3n de la realidad hasta que, poco a poco, se van dando cuenta de que ser querido ya no est\u00e1 con ellos.<\/p>\n
-\u00bfCu\u00e1ndo un duelo es patol\u00f3gico?<\/p>\n
-No me atrevo a poner un plazo. Cada persona y cada duelo es \u00fanico, y termina cuando tiene que terminar.<\/p>\n
Para algunos puede pasar un a\u00f1o, para otros dos o tres. <\/p>\n
Depende de muchos factores: de los apoyos que tenga en ese momento, de qui\u00e9n ha fallecido y de qu\u00e9 relaci\u00f3n ten\u00eda con \u00e9l. Nunca se olvida del todo a un ser querido, pero si al cabo de un cierto n\u00famero de a\u00f1os se sigue viviendo con la misma intensidad, podemos decir que es patol\u00f3gico.<\/p>\n
En estos grupos pueden elaborar su duelo de forma constructiva o positiva, con asesoramiento de especialistas y respetando siempre su propio ritmo.<\/p>\n
-Una muerte imprevista es m\u00e1s dolorosa…<\/p>\n
-S\u00ed, ante una muerte repentina el duelo dura m\u00e1s. Pero tambi\u00e9n se sufre en el caso de enfermedades prolongadas…<\/p>\n
Es el ‘duelo anticipatorio’, y aunque eso ayuda, nunca estamos preparados del todo. Nos cuesta aceptar la realidad de la muerte, que es muy dura.<\/p>\n
La desaparici\u00f3n de un padre, un esposo o, sobre todo, un hijo, es uno de los acontecimientos m\u00e1s estresantes de la vida, seguido de una separaci\u00f3n matrimonial o divorcio.<\/p>\n
-\u00bfEl tiempo lo cura todo?<\/p>\n
-No es cierto, o al menos es una frase enga\u00f1osa. S\u00ed es verdad que el duelo necesita tiempo, porque es un proceso lento. Pero lo importante es qu\u00e9 hace la persona con el tiempo: si expresa su dolor, lo vive, busca apoyo, conoce las din\u00e1micas del duelo… ese tiempo ser\u00e1 fruct\u00edfero y el d\u00eda de ma\u00f1ana lo tendr\u00e1 resuelto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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