Una crisis de ansiedad es una reacci\u00f3n de miedo o malestar intenso que se presenta de forma repentina y alcanza su m\u00e1xima intensidad en cuesti\u00f3n de dos o tres minutos, diez como m\u00e1ximo.\u00a0 Para denominarla as\u00ed, esa reacci\u00f3n de miedo intenso debe ir acompa\u00f1ada de cuatro o m\u00e1s de los siguientes s\u00edntomas: Palpitaciones, sacudidas del coraz\u00f3n o elevaci\u00f3n de la frecuencia cardiaca, Sudoraci\u00f3n, Temblores o sacudidas, Sensaci\u00f3n de ahogo o falta de aliento; Sensaci\u00f3n de atragantarse, Opresi\u00f3n o malestar en el pecho, N\u00e1useas o molestias abdominales, Inestabilidad, mareo o desmayo; Sensaci\u00f3n de irrealidad (desrealizaci\u00f3n) o de estar separado de uno mismo (despersonalizaci\u00f3n); Miedo a perder el control o volverse loco; Miedo a morir, Sensaci\u00f3n de entumecimiento u hormigueo; Escalofr\u00edos o sofoco.<\/p>\n
Cuando no se alcanzan los cuatro s\u00edntomas requeridos de la tabla anterior, pero hay malestar suficiente, hablamos de crisis de s\u00edntomas limitados o mini crisis.\u00a0 Estas crisis de ansiedad pueden presentarse en situaciones muy distintas:\u00a0 En ascensores, En espacios abiertos, En supermercados, Cuando hablamos con extra\u00f1os, Cuando hablamos con personas atractivas o con autoridad, Cuando vemos una jeringuilla o una herida con sangre etc.<\/p>\n
Las situaciones mencionadas suelen desencadenar crisis de ansiedad en algunas personas. Seg\u00fan el tipo de situaci\u00f3n que genera el miedo irracional y desproporcionado, se diagnostica la presencia de una agorafobia, una fobia social u otras fobias espec\u00edficas.<\/p>\n
Las personas que padecen esas fobias saben que si se enfrentan a una situaci\u00f3n del tipo temido ser\u00e1 altamente probable que sufran una crisis de ansiedad.\u00a0 En otras ocasiones las personas pueden sufrir crisis de ansiedad de forma espont\u00e1nea, como si no hubiera ning\u00fan desencadenante. Esto ocurre en aquellas personas que padecen trastorno de p\u00e1nico. De repente, sin saber por qu\u00e9, comienza la crisis de ansiedad y alcanza el m\u00e1ximo de miedo en cuesti\u00f3n de segundos, generalmente dos o cuatro minutos.<\/p>\n
Autor: Dr. Pedro Moreno\u00a0 http:\/\/www.ansede.com\/ansiedad.php?id=32<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una crisis de ansiedad es una reacci\u00f3n de miedo o malestar intenso que se presenta de forma repentina y alcanza su m\u00e1xima intensidad en cuesti\u00f3n de dos o tres minutos, diez como m\u00e1ximo.\u00a0 Para denominarla as\u00ed, esa reacci\u00f3n de miedo intenso debe ir acompa\u00f1ada de cuatro o m\u00e1s de los siguientes s\u00edntomas: Palpitaciones, sacudidas del<\/p>\n