PUBLICADO: Claudia Altamirando -El Universal Martes 27 de junio de 2006<\/p>\n
Para una mujer como Alicia, inquieta, independiente, vanidosa y siempre muy alegre, el tumor en su garganta signific\u00f3 el fin de la vida que conoc\u00eda hasta entonces, para dar paso a la dependencia, el encierro, el silencio, la depresi\u00f3n Un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer que no va acompa\u00f1ado de muchas esperanzas de vida es algo tan tr\u00e1gico, que quien lo recibe empieza a morir an\u00edmicamente desde ese momento. Para una mujer como Alicia, inquieta, independiente, vanidosa y siempre muy alegre, el tumor en su garganta signific\u00f3 el fin de la vida que conoc\u00eda hasta entonces, para dar paso a la dependencia, el encierro, el silencio, la depresi\u00f3n. Maestra de biolog\u00eda en todos los niveles educativos, Alicia trabaj\u00f3 hasta el 25 de enero pasado, pues el tumor, descubierto apenas en octubre de 2005, ser\u00eda extirpado en febrero. A partir de entonces, la obvia protecci\u00f3n de su familia la cerc\u00f3: no puede decidir sobre su ropa, su comida ni sus horarios. Su aspecto tambi\u00e9n cambi\u00f3, ha reducido dos tallas y su voz, que fue siempre su instrumento de trabajo y su pasi\u00f3n, sale con mucha dificultad. ?Entre las muchas cosas que se piensan, a veces pensaba que pod\u00eda ser un reclamo de la vida por algo… en mi caso yo pens\u00e9 que mi exceso de vanidad y el ser tan libre y no detenerme ante nada?, confiesa la maestra, quien, a petici\u00f3n de su hermana, inici\u00f3 un tratamiento tanatol\u00f3gico que le ayudara a asumir su enfermedad. ?Junto con el doctor he llegado a la conclusi\u00f3n de que la vida es un ciclo que se puede terminar en cualquiera de sus etapas. Que no necesariamente tener esta enfermedad es un castigo, que tampoco hay que padecerla como un estigma sino tomarla como la oportunidad que nos dan para concluir lo que pod\u00edamos tener por ah\u00ed?, se\u00f1ala Alicia.<\/p>\n
Y es que aceptar la muerte ?propia y ajena? como algo normal es imposible, pero aprender a vivir con ello puede requerir de ayuda profesional. De acuerdo con Mario Guerra, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola e Internacional de Tanatolog\u00eda de M\u00e9xico, el 62% de las personas que sufren una p\u00e9rdida podr\u00e1n superarlo con tiempo y apoyo familiar, pero el otro 38% requerir\u00e1 de la ayuda de una terapia tanatol\u00f3gica. Del griego tanathos, la tanatolog\u00eda es la ciencia que estudia la muerte y el objetivo de su terapia es ?que el evento doloroso de la muerte sea amortiguado por un proceso de aceptaci\u00f3n de un ciclo natural de la vida?; evitar que el duelo se convierta en una sicopatolog\u00eda y permitir, en un tiempo razonablemente corto, la reintegraci\u00f3n a una nueva vida. Son candidatos a este tratamiento quienes desarrollan relaciones codependientes o apegos excesivos, as\u00ed como relaciones ambivalentes (donde en un momento se llevan muy bien y en otro muy mal), pues se desarrollan culpas por los malos momentos, que no dejan llevar a cabo el proceso de forma sana. Tambi\u00e9n pueden requerir ayuda quienes sientan culpas excesivas alrededor de la persona fallecida o en los casos de muerte repentina y tr\u00e1gica. Sin embargo, esta terapia no s\u00f3lo es aplicable en casos de muerte, sino a cualquiera que haya sufrido una p\u00e9rdida, ya sea de un familiar, una mascota, una casa o un miembro del cuerpo, ?cualquier p\u00e9rdida que genera alguna angustia o estr\u00e9s, puede recibir tratamiento tanatol\u00f3gico?, se\u00f1ala el presidente de la SEIT en M\u00e9xico. Duelo complicados A decir del doctor Guerra ?quien actualmente atiende a Alicia?, un proceso de duelo normal puede llevar de uno a dos a\u00f1os, pero es variable: si fue muerte natural, un a\u00f1o; si fue muerte repentina, dos a\u00f1os, y si se conjuntan varias agravantes, hasta tres a\u00f1os. Despu\u00e9s de ese periodo, se habla de un duelo que podr\u00eda derivar en patolog\u00edas, por lo que requiere de este tratamiento. ?Un duelo no sano es cuando, despu\u00e9s de un a\u00f1o de la muerte, el deudo sigue recordando al muerto como el primer d\u00eda. Sigue hablando, de \u00e9l y el llanto sigue descontrolado o no puede ni mencionar su nombre. La terapia es para que el deudo aprenda a vivir en un mundo donde el otro est\u00e1 ausente. Es para recolocar emocionalmente al fallecido, es decir, que ya no lo percibas como algo externo, sino algo que ya vive dentro de ti?. Guerra advierte que un tratamiento tanatol\u00f3gico debe ser voluntario, nunca forzado y lo mejor es iniciarlo a un mes del fallecimiento, pues intervenir en el duelo de las personas antes puede ser contraproducente. El tanat\u00f3logo puede detectar, seis meses despu\u00e9s de la muerte, si ese proceso de duelo es normal o no, bas\u00e1ndose en los predictores de duelo complicado: que muera el sost\u00e9n o la pareja de un adulto mayor; muerte de la madre para un menor (de 11 a\u00f1os si es ni\u00f1a, 18 a\u00f1os si es ni\u00f1o); ausencia de cad\u00e1ver; muerte accidental y\/o repentina y cruenta; que los deudos sean mujeres solas con ni\u00f1os peque\u00f1os. En esos casos, se debe aplicar una terapia que consiste, b\u00e1sicamente, en cuatro etapas: aceptar la p\u00e9rdida, expresar las emociones por cualquier v\u00eda (llanto, rabia, aislamiento, silencio), recolocar emocionalmente al fallecido (interiorizarlo, no verlo m\u00e1s como algo externo) y finalmente, aprender a vivir en un mundo donde el fallecido est\u00e1 ausente. ?No se trata de simplemente hacer llorar, porque no todas las personas reaccionan igual (…), puede ser contraproducente?, precisa el psic\u00f3logo. ?Cuando un miembro de la familia que sufri\u00f3 una p\u00e9rdida no llora, no es recomendable obligarlo a llorar, nunca funciona. Lo recomendable es apoyarlo, que todos hablen de su dolor y el otro, de forma natural, empezar\u00e1 a expresar sus emociones. Educar para la vida y para la muerte Para lograr una mejor superaci\u00f3n de una p\u00e9rdida, se\u00f1ala la SEIT, se debe educar en la vida y en la muerte; abordar este tema con los ni\u00f1os sin mentir ni crear fantas\u00edas. Para tener un concepto sano de muerte debemos comprender el concepto de universalidad (todos morimos), que la muerte no es lineal (pueden morir ni\u00f1os o ancianos) y que es definitiva e inevitable. \u00bfEs posible ver la muerte de una forma natural? ?No. El ser humano ve a la muerte como algo ajeno, externo y agresivo. Todos tenemos miedo naturalmente a morir. La emoci\u00f3n se instala. C\u00f3mo reaccionas ante ello, esa es la diferencia. El duelo es un proceso, no un estado; no ?est\u00e1s? en duelo, est\u00e1s llevando un proceso de duelo?. As\u00ed como la tanatolog\u00eda ense\u00f1a a llevar una nueva vida sin la persona que falleci\u00f3, a quienes han sido desahuciados o tienen pocas esperanzas de sanaci\u00f3n, se les ayuda a vivir una nueva vida con su enfermedad, donde son personas distintas que no deben obsesionarse con volver a ser como fueron antes. ?Aspirar a volver a la vida de antes es algo ut\u00f3pico, porque ya perdiste una parte, tienes que volver a reestructurar, replantearte, pero para eso tienes que replegarte, quedarte un poco atr\u00e1s y ver como est\u00e1 el panorama, reposar un poco la p\u00e9rdida y entonces replantear las cosas; porque la muerte te tumba todo, te tira tu mundo de constructos, de certezas, la muerte lo cambia todo?.<\/p>\n
La nueva Alicia A pesar del corto tiempo que ha llevado su terapia, Alicia ha asumido su nueva vida y se muestra dispuesta a vivirla: ?Quiero aprender a ser ?esta Alicia?, con esta cara, con este cuerpo debilitado. Tengo todos mis recuerdos pero no me lastiman, yo veo mi vida pasada como un regalo. Ahora soy la segunda Alicia?, sentencia. La maestra, de 60 a\u00f1os, reconoce que fue hasta que enferm\u00f3, cuando se dio cuenta de lo feliz que ha sido durante toda su vida; con una familia que la apoya, alumnos que la reconocen y aprecian y un esposo que, pese a haber llegado a su vida hace apenas 5 a\u00f1os, ha sido ?su \u00e1ngel?. Ahora, ha aprendido a esperar y aceptar; desea tener tiempo suficiente para agradecer a todos los que la han cuidado, ?pues hay gente que muere sola?. Alicia no sabe si su enfermedad avanzar\u00e1 o si podr\u00e1 superarla, pero ?si la libra?, dice, escribir\u00e1 un libro. En tanto, se siente tranquila ?y quiero que ese momento llegue as\u00ed, tranquila?.<\/p>\n
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PUBLICADO: Claudia Altamirando -El Universal Martes 27 de junio de 2006 Para una mujer como Alicia, inquieta, independiente, vanidosa y siempre muy alegre, el tumor en su garganta signific\u00f3 el fin de la vida que conoc\u00eda hasta entonces, para dar paso a la dependencia, el encierro, el silencio, la depresi\u00f3n Un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer que<\/p>\n