EL TRAUMA EN EL DUELO<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es el Trauma en el Duelo?<\/p>\n
El trauma es un estado emocional de malestar y estr\u00e9s asociado a una experiencia catastr\u00f3fica extraordinaria que desata en el doliente la sensaci\u00f3n de ser vulnerable al da\u00f1o.<\/p>\n
Cuando la muerte ocurre en circunstancias inesperadas y repentinas, sin dar preaviso (como es el caso de los accidentes, los desastres naturales, el suicidio, el homicidio), el dolor es m\u00e1s agudo y traum\u00e1tico y las reacciones son m\u00e1s severas, exageradas y complicadas. Este tipo de muerte por ser inesperadas usualmente causan un shock doloroso acompa\u00f1ado por inhabilidad para creer lo que ha sucedido y que alguien cercano ha muerto. Este estado de choque sobrecarga las capacidades de reaccionar. La persona se siente abrumada por el suceso inesperado e imprevisto y sus mecanismos para enfrentar la situaci\u00f3n resultan insuficientes.<\/p>\n
Factores que pueden hacer que una Muerte sea Traum\u00e1tica y el Duelo m\u00e1s Complicado:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * Lo s\u00fabito, sorpresivo y no anticipado de la muerte.
\n\u00a0 \u00a0 * La violencia, mutilaci\u00f3n o destrucci\u00f3n del cuerpo.
\n\u00a0 \u00a0 * Si la muerte fue determinada por factores al azar que pudieron haber sido evitados.
\n\u00a0 \u00a0 * Las muertes m\u00faltiples. <\/p>\n
Este tipo de muerte por ser inesperadas usualmente causan un shock doloroso acompa\u00f1ado por inhabilidad para creer lo que ha sucedido y que alguien cercano ha muerto. Este estado de choque sobrecarga las capacidades de reaccionar.<\/p>\n
Complicaciones que Pueden Surgir al Enfrentarse a una Muerte Traum\u00e1tica:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * La capacidad de adaptaci\u00f3n del doliente disminuye como consecuencia del evento traum\u00e1tico; este hace que aparezcan m\u00faltiples factores estresantes.
\n\u00a0 \u00a0 * Nuestra presunci\u00f3n del mundo seguro y predecible se estremece sin preaviso y se alteran o invalidan nuestras creencias y noci\u00f3n de invulnerabilidad.
\n\u00a0 \u00a0 * Este tipo de muertes inesperadas no permite realizar un cierre en la relaci\u00f3n, es decir, despedirse, resolver alg\u00fan asunto pendiente, etc.
\n\u00a0 \u00a0 * Los s\u00edntomas agudos del duelo y choque emocional f\u00edsico perduran por m\u00e1s tiempo.
\n\u00a0 \u00a0 * El doliente reconstruye obsesivamente los eventos y el escenario en que sucedieron, buscando entender esa muerte y obtener control sobre ella.
\n\u00a0 \u00a0 * Este tipo de muertes genera grandes culpas y auto-reproches en el doliente, ya que muchas veces quedan discusiones sin resolver o peleas, y se culpan por haber estado lejos del ser querido.
\n\u00a0 \u00a0 * Las reacciones emocionales suelen ser m\u00e1s intensos.
\n\u00a0 \u00a0 * Aparece el estr\u00e9s Post-traum\u00e1tico que se manifiesta a trav\u00e9s de la intrusi\u00f3n repetida de im\u00e1genes y recuerdos tr\u00e1gicos y del incremento de respuestas psicol\u00f3gicas. <\/p>\n
Situaciones Traum\u00e1ticas que Requieren Asistencia Especial:<\/p>\n
\u00a0 1. Muerte accidental:
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Cuando la muerte ocurre en accidentes ya sean de \u00edndole natural como son huracanes, derrumbes, terremotos, o los causados por fallas humanas, como son accidentes a\u00e9reos, automovil\u00edsticos, en barco, etc. Producen en el doliente una serie de reacciones que pueden complicar el proceso de duelo por lo inesperado y traum\u00e1tico del suceso. En muchos casos la muerte accidental, la desfiguraci\u00f3n o la ausencia del cuerpo lleva a los dolientes a no querer o no poder ver el cuerpo, sin embargo, se ha comprobado que ver el cuerpo o una parte del mismo ayudar\u00e1 a iniciar el proceso del duelo porque significa la irreversibilidad de la p\u00e9rdida.<\/p>\n
\u00a0 2. Muerte por homicidio:
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 La muerte de un ser querido en un homicidio o asesinato intencional produce en el doliente una serie de sentimientos encontrados. Se experimenta una mayor disonancia cognoscitiva, negaci\u00f3n e impulsos asesinos; conflicto con el sistema de valores y de creencias y un distanciamiento del apoyo por el estigma del homicidio. Los supervivientes deben manejar sentimientos de miedo, vulnerabilidad, ira, rabia, verg\u00fcenza, culpa, remordimiento y recogimiento emocional.<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 La falta de apoyo por la ley y el sistema de justicia criminal y la intromisi\u00f3n de los medios de comunicaci\u00f3n tambi\u00e9n complican el duelo. Los retrasos en la sentencia del asesino, la falta de castigo adecuado para el crimen incrementa los sentimientos de p\u00e9rdida de control. Cada uno de estos aspectos deben ser trabajados con el superviviente del homicidio.<\/p>\n
\u00a0 3. Suicidio:
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 El tema del suicidio es visto como un tab\u00fa en nuestra sociedad y cuando \u00e9ste ocurre estigmatiza no solo a la v\u00edctima sino a toda la familia. Los sobrevivientes de un suicidio experimentan una fuerte culpa, reciben menos apoyo da la sociedad y tienen una mayor necesidad de entender porqu\u00e9 su ser querido decidi\u00f3 quitarse la vida. Se experimenta una larga b\u00fasqueda de los motivos de la v\u00edctima para quitarse la vida, muchas veces se niega la causa de la muerte, se hacen preguntas religiosas sobre la vida despu\u00e9s de la muerte de la v\u00edctima. <\/p>\n
Reacci\u00f3n de Duelo en una Muerte Traum\u00e1tica:<\/p>\n
\u00a0 1. Negaci\u00f3n: Se niega la muerte de la persona. La gente parece querer convencerse a s\u00ed mismos que su negaci\u00f3n es leg\u00edtima y que la muerte de su ser querido realmente no ha ocurrido.<\/p>\n
\u00a0 2. Interrogatorios: Se busca la raz\u00f3n de la muerte, se oyen comentarios como “Qu\u00e9 fue lo que pas\u00f3”, “como muri\u00f3”. En este punto la causa de la muerte es importante para reconocer la p\u00e9rdida y se hace muy dif\u00edcil para muchas personas no encontrar las respuestas.<\/p>\n
\u00a0 3. Rabia: la rabia puede ser indirecta y emocional, las personas pueden patear objetos, golpear las paredes y dar demostraciones de otros actos violentos.<\/p>\n
\u00a0 4. Culpa: las personas empiezan a experimentar culpa por la muerte de su ser querido o la atribuyen a alguna persona o situaci\u00f3n. Para los dolientes es necesario lograr culpar a alguien por la muerte.<\/p>\n
\u00a0 5. Desesperaci\u00f3n: Se llega a sentir desesperanzado, desamparado y resignado a la muerte de su ser querido. <\/p>\n
C\u00f3mo Apoyar a Quien Vive una P\u00e9rdida Traum\u00e1tica:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * No le impida desahogarse. El doliente necesita hablar de su dolor, compartir la experiencia, repetir el recuerdo traum\u00e1tico de los hechos, de las \u00faltimas horas.
\n\u00a0 \u00a0 * D\u00e9jelo que se entere, resp\u00f3ndale a las preguntas sobre los detalles de la tragedia, para aceptar la realidad.
\n\u00a0 \u00a0 * D\u00e9jelo que exprese su dolor libremente; no le imponga estereotipos culturales o patrones familiares que limiten la expresi\u00f3n de su dolor.
\n\u00a0 \u00a0 * La rabia, el dolor, la desesperanza, el sentir o imaginar la presencia son normales y no lo condicionan a la locura o a la depresi\u00f3n cr\u00f3nica.
\n\u00a0 \u00a0 * Conocer el proceso de duelo y saber qu\u00e9 le espera, facilitan ese proceso.
\n\u00a0 \u00a0 * La magnitud del afecto por el muerto no se mide en t\u00e9rminos de la duraci\u00f3n de la tristeza, intensidad de la reacci\u00f3n o perpetuaci\u00f3n de la incapacidad para volver a distraerse o disfrutar.
\n\u00a0 \u00a0 * El doliente deber\u00eda permanecer varios d\u00edas en su hogar antes de regresar a su ambiente laboral, ya que le permitir\u00e1 tener tiempo para poder asumir su dolor.
\n\u00a0 \u00a0 * La cura geogr\u00e1fica no ayuda. La persona debe regresar a su hogar y all\u00ed enfrentar la realidad de la perdida. Ir de viaje mientras no se ha superado el duelo es crear nuevos motivos de inestabilidad. El cambio de residencia debe hacerse cuando la persona se sienta preparada para ello, no como un medio para escapar al dolor.
\n\u00a0 \u00a0 * Evadir recuerdos o deshacerse de las pertenencias del muerto “cuanto antes” tampoco ayuda. Es tan perjudicial como la actitud de mantener todo en el mismo lugar, como si nada hubiera sucedido. Se recomienda, si as\u00ed lo desea, guardar ciertas pertenencias muy significativas de la persona fallecida, ya que nos permitir\u00e1 volver a ellas para evocar el recuerdo del ser querido. Cuando se sienta capaz de enfrentar el momento, puede deshacerse de las dem\u00e1s pertenencias<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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