{"id":768,"date":"2008-11-13T00:13:12","date_gmt":"2008-11-13T00:13:12","guid":{"rendered":"http:\/\/vivelibre.org\/mybb\/?p=768"},"modified":"2008-11-13T00:13:12","modified_gmt":"2008-11-13T00:13:12","slug":"primero-que-nada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivelibre.org\/mybb\/?p=768","title":{"rendered":"Primero que nada"},"content":{"rendered":"

Prepar\u00e1ndose<\/strong>
\nDurante el embarazo el cuerpo de la mujer cambia, en preparaci\u00f3n para la lactancia los pezones se oscurecen y cambian de forma para que una vez que nazca el beb\u00e9, la madre pueda alimentarlo.
\nEs importante que en esta etapa procuremos preparar nuestros pechos para esta labor, he aqu\u00ed algunas maneras:
\n–\t Dar masajes circulares del exterior hacia el interior de los senos. Esto debe hacerse particularmente en los \u00faltimos dos meses del embarazo y sirve para estimular la producci\u00f3n de leche.
\n–\tUsar un sost\u00e9n adecuado. Durante el embarazo los pechos aumentar\u00e1n de tama\u00f1o (especialmente en el \u00faltimo trimestre), y es importante que utilices un buen sost\u00e9n de la talla adecuada.
\n–\tEn caso de que tengas Pez\u00f3n invertido o plano, deber\u00e1s diariamente masajear y tirar suavemente de tus pezones para hacer que estos tomen una forma adecuada para alimentar al beb\u00e9. Tambi\u00e9n es \u00fatil tomar un sost\u00e9n y recortarle dos c\u00edrculos a la altura de los pezones, facilitando que el tejido ceda para formar el pez\u00f3n.
\nAdicionalmente se recomienda seguir las indicaciones de tu m\u00e9dico, comer sano y tomar suficiente agua y abundantes l\u00edquidos, evitando las bebidas alcoh\u00f3licas y las comidas irritantes, no fumar. Esto beneficia el desarrollo del beb\u00e9, as\u00ed como la producci\u00f3n de leche en un futuro cercano.<\/p>\n

Cu\u00e1ndo empezar a amamantar<\/strong>
\nLa lactancia materna debe iniciarse lo m\u00e1s pronto posible despu\u00e9s del parto o ces\u00e1rea, es recomendable que hables con los m\u00e9dicos que te atender\u00e1n y les indiques que deseas amamantar al beb\u00e9 inmediatamente despu\u00e9s del nacimiento, as\u00ed en cuanto sea posible te dar\u00e1n al beb\u00e9 para que lo empieces a alimentar (se puede iniciar la lactancia inclusive antes de cortar el cord\u00f3n umbilical, pero no es una pr\u00e1ctica com\u00fan en ambientes no naturalistas).
\nAlgunos profesionistas de la salud y hospitales tienen por costumbre dar f\u00f3rmula a los reci\u00e9n nacidos, de ah\u00ed nace la importancia de que les comuniques si alimentar\u00e1s al beb\u00e9 exclusivamente por lactancia materna.
\nDurante las primeras tomas, y especialmente al inicio de la toma puede ser que sientas un poco de dolor, esto es normal y dejar\u00e1 de presentarse conforme te vayas acostumbrando.
\nOfr\u00e9cele el pecho al beb\u00e9 cada que lo pida y al menos una vez cada 4 horas (tomando en cuenta el momento del inicio de la ultima toma) en el primer mes de vida.
\nLa Leche<\/strong>
\nUna vez que el beb\u00e9 nace el cuerpo empieza a segregar hormonas que propician la producci\u00f3n de leche, inicialmente s\u00f3lo se produce calostro, pero al segundo o tercer d\u00eda despu\u00e9s del nacimiento se inicia la producci\u00f3n de leche en forma, esto puede ir acompa\u00f1ado de dolor de espalda, de pechos, y puesto que inicialmente la cantidad de leche puede ser superior a las necesidades del beb\u00e9, tambi\u00e9n pueden endurecerse los pechos, esto se alivia colocando compresas calientes en las \u00e1reas afectadas, y en caso necesario, extrayendo un poco de leche. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prepar\u00e1ndose Durante el embarazo el cuerpo de la mujer cambia, en preparaci\u00f3n para la lactancia los pezones se oscurecen y cambian de forma para que una vez que nazca el beb\u00e9, la madre pueda alimentarlo. Es importante que en esta etapa procuremos preparar nuestros pechos para esta labor, he aqu\u00ed algunas maneras: – Dar masajes<\/p>\n

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