EL SUICIDIO DE UN SER QUERIDO\u00a0 <\/p>\n
La muerte por suicidio deja tras de s\u00ed muchas preguntas: \u00bfpor qu\u00e9 lo hizo? \u00bfPod\u00edamos haberlo evitado? … Por m\u00e1s que lo intentas, no consigues entender las razones que le llevaron a quitarse la vida. Procura no atormentarte demasiado buscando el porqu\u00e9, y con el tiempo algunas respuestas ir\u00e1n saliendo a la luz.\u00a0 <\/p>\n
Es frecuente tambi\u00e9n un sentimiento de verg\u00fcenza, que lleva a no querer hablar de las circunstancias de la muerte. Algunas personas necesitan mucho tiempo solamente para pronunciar la palabra suicidio.<\/p>\n
Seguramente te invade tambi\u00e9n un sentimiento de culpabilidad. Te puedes sentir mal por algo que dijiste o hiciste. La sensaci\u00f3n de culpa es algo perfectamente normal despu\u00e9s de una muerte de estas caracter\u00edsticas. Uno se reprocha el no haberse dado cuenta de lo mal que estaba… y suele quedar una fuerte sensaci\u00f3n de no haber sabido cuidarle. Piensa que con el tiempo, pasar\u00e1s simplemente a lamentar algunas cosas del pasado, y que llegar\u00e1 el d\u00eda, en que s\u00f3lo quede un sentimiento de impotencia ante la muerte.<\/p>\n
Despu\u00e9s del suicidio de un ser querido, puede ser natural sentir mucha rabia y enfado hacia la persona que te abandon\u00f3 (\u00a1C\u00f3mo has podido hacerme esto!), hacia Dios que no hizo nada por impedirlo,\u00a0 y hacia todos los que han podido contribuir directa o indirectamente en la realizaci\u00f3n de esta acci\u00f3n desesperada. La rabia es un sentimiento pasajero, y como tal, ir\u00e1 disminuyendo. Mientras tanto, busca formas positivas de canalizar tu c\u00f3lera, sin autocastigarte y sin herir in\u00fatilmente a otras personas.\u00a0 <\/p>\n
Si tu ser querido era una persona depresiva o hab\u00eda realizado varios intentos de suicidio es muy natural que se den a un mismo tiempo sentimientos aparentemente contradictorios: por un lado una gran tristeza por su p\u00e9rdida, pero tambi\u00e9n un gran alivio porque todo ha terminado; ya no habr\u00e1 que preocuparse m\u00e1s porque lo peor, lo m\u00e1s temido ya ha pasado. Convivir durante a\u00f1os con una persona que sufre as\u00ed es muy doloroso para todos.<\/p>\n
Recuerda que no pudiste elegir por \u00e9l o por ella, y que la decisi\u00f3n del suicidio fue enteramente suya. Acepta tambi\u00e9n que a pesar de lo que hayas podido decirle, tus palabras no han tenido nada que ver con su decisi\u00f3n.<\/p>\n
A medida que la tormenta de emociones vaya calm\u00e1ndose, surgir\u00e1 poco a poco la aceptaci\u00f3n. Date tiempo para llegar all\u00ed, un duelo por suicidio necesita m\u00e1s tiempo para sanar. Se paciente contigo mismo y ver\u00e1s el d\u00eda que aceptes su elecci\u00f3n.<\/p>\n
Si sientes deseos de quitarte la vida, no esperes, y antes de que puedas hacer algo irreversible, acude a un profesional que te ayude a buscar alternativas y a utilizar todos tus recursos personales para salir adelante.<\/p>\n
El sufrimiento puede ense\u00f1ar a dar un nuevo sentido a la vida, a cambiar tus valores y tus prioridades. Quiz\u00e1s ahora te parezca imposible, pero ir\u00e1s encontr\u00e1ndote mejor, ser\u00e1s capaz de perdonar, y llegara un d\u00eda en que podr\u00e1s decir que la vida continua y que te sientes feliz por estar vivo.\u00a0 <\/p>\n
Carta a un ser querido despu\u00e9s de un suicidio <\/p>\n
“Te escribimos para decirte cu\u00e1nto te echamos en falta y c\u00f3mo ha cambiado la vida desde que nos has dejado. A\u00fan no nos hemos repuesto de lo sucedido, y nos duele que no nos dijeras adi\u00f3s.
\nA veces nos sentimos resentidos contigo por el inmenso dolor que nos has causado. A veces nos sentimos enojados con nosotros mismos por no haber sabido prevenir la tragedia.
\nLamentablemente no hemos podido escoger en tu lugar, porque, si esto hubiera sido posible, t\u00fa estar\u00edas a\u00fan entre nosotros.
\nPensamos siempre\u00a0 en ti, aun cuando los recuerdos nos entristecen.
\nSin embargo no hemos renunciado a vivir y a tener esperanza, a pesar de la amargura.
\nTal vez nos habr\u00e1s visto un poco m\u00e1s sonrientes: nuestro deseo es que tu hayas encontrado la paz que buscabas.
\nEn nuestra plegaria pedimos poder abrazarte de nuevo al final de nuestros d\u00edas.
\nCon todo nuestro cari\u00f1o:
\nTu familia”.<\/p>\n
(Tomado de Arnaldo Pangrazzi)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
EL SUICIDIO DE UN SER QUERIDO\u00a0 La muerte por suicidio deja tras de s\u00ed muchas preguntas: \u00bfpor qu\u00e9 lo hizo? \u00bfPod\u00edamos haberlo evitado? … Por m\u00e1s que lo intentas, no consigues entender las razones que le llevaron a quitarse la vida. Procura no atormentarte demasiado buscando el porqu\u00e9, y con el tiempo algunas respuestas ir\u00e1n<\/p>\n