\u00a0 \u00a0 Nacidos muertos, abortos naturales y<\/p>\n
muertes infantiles?
\nentendiendo la congoja\u00a0 <\/p>\n
La muerte de un beb\u00e9 es una de las experiencias m\u00e1s dolorosas y traum\u00e1ticas que puedan sufrir unos padres en toda una vida. Aunque no haya nada que pueda quitar el dolor que se siente en el momento de tal p\u00e9rdida, podr\u00eda resultar de ayuda saber que otras familias se han encontrado en situaciones similares o que han encontrado consuelo mientras luchaban con la profunda congoja que sigue despu\u00e9s de la muerte de un ni\u00f1o.<\/p>\n
Es importante darse el espacio y el tiempo necesario para tratar la congoja.\u00a0 Llorar la muerte de un beb\u00e9 puede tardar m\u00e1s tiempo del que uno pueda pensar.\u00a0 Con frecuencia, la gente al su alrededor puede sentirse muy inc\u00f3moda por las intensas emociones y angustia que est\u00e9 sufriendo.\u00a0 Tenga paciencia consigo mismo\/a porque lleva tiempo sentir un cierto alivio.<\/p>\n
No importa la edad, su ni\u00f1o ha sido y sigue siendo parte de Ud.\u00a0 Cuando muri\u00f3 su beb\u00e9, tambi\u00e9n murieron muchas esperanzas y sue\u00f1os del futuro.\u00a0 El tener que escoger un nombre y al mismo tiempo el hecho de tener que pasar por un funeral puede asegurar que Ud es un padre o una madre quienes\u00a0 tienen el derecho de llorar la p\u00e9rdida de su ni\u00f1o durante todo el tiempo y tan intensamente cuanto sea necesario.<\/p>\n
S\u00edntomas de la congoja<\/p>\n
Cuando un beb\u00e9 muere, los s\u00edntomas normales de congoja pueden ser variados como tambi\u00e9n las reacciones de los padres y la intensidad de emociones.\u00a0 Algunas de las reacciones t\u00edpicas a la congoja incluyen las siguientes:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 El llorar, la soledad, el sentimiento de aislamiento.
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 Una necesidad de tener que hablar de la muerte y sobre los detalles de lo que pas\u00f3.
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 Los sentimientos de falta de esperanza, vulnerabilidad y depresi\u00f3n.
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 El enojo, la culpabilidad propia y la de otros.
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 La p\u00e9rdida de apetito, el comer demasiado, el insomnio, la irritabilidad.
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 La inhabilidad de concentraci\u00f3n, de comprensi\u00f3n o de recuerdo
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 La p\u00e9rdida de metas y objetivos en la vida, una sensaci\u00f3n de desolaci\u00f3n respecto\u00a0 al futuro. <\/p>\n
La congoja puede durar bastante m\u00e1s de lo que uno pueda esperar y habr\u00e1 muchos altibajos en el proceso.\u00a0 El primer a\u00f1o puede ser especialmente dif\u00edcil sobre todo si los padres se atormentan con preguntas\u00a0 dolorosas y declaraciones como las siguientes:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 \u00bfPor qu\u00e9 ha sucedido esto a mi beb\u00e9, mi hijo\/a?
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 \u00bfC\u00f3mo es que yo no supe que algo iba mal?
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 \u00bfPor qu\u00e9 no fui antes al doctor?
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 \u00a1Todo es mi culpa!
\n\u00a0 \u00a0 *<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00b7\u00a0 Si solamente… <\/p>\n
No hay respuestas adecuadas a estas preguntas que puedan servir de consuelo.\u00a0 El enojo y el sentimiento de culpabilidad propia usualmente van acompa\u00f1ados con la congoja.\u00a0 Trate de compartir y expresar estos sentimientos como una forma de liberaci\u00f3n de \u00e9stos. <\/p>\n
El impacto de la congoja en el matrimonio<\/p>\n
La reacci\u00f3n a la muerte de un beb\u00e9 es tan individual como la persona que la est\u00e1 sufriendo.\u00a0 Los matrimonios o parejas luchan de diferentes maneras para combatir la congoja.\u00a0 Muy a menudo, hay malentendidos entre las parejas causados por las consecuencias de la congoja.\u00a0 A veces las parejas dudan en expresar sus sentimientos de tristeza cuando uno de ellos ha tenido ?un buen d\u00eda? o viceversa.\u00a0 Otras parejas no van a querer hablar de la muerte pero siguen sinti\u00e9ndose c\u00f3modos en el hecho de que uno de los dos necesite desahogarse al respecto.<\/p>\n
El llorar es otra \u00e1rea donde las parejas van a actuar de diferentes maneras.\u00a0 De hecho, el llorar es una expresi\u00f3n de congoja aceptable y sana, pero para muchos padres (al contrario de las madres) es dif\u00edcil aceptar que la liberaci\u00f3n de tensi\u00f3n a trav\u00e9s de l\u00e1grimas sea buena.\u00a0 Los padres en muchos casos tienen tendencia a sentir la necesidad- y son animados por otros- de ser fuertes, cuando el llorar les ser\u00eda de ayuda en combatir la congoja.<\/p>\n
Muchos padres creen que al no llorar tienen que ser ?fuertes? para los dem\u00e1s miembros de la familia, pero lo \u00fanico que consiguen es parar una reacci\u00f3n normal.\u00a0 Las l\u00e1grimas son un homenaje al hijo que ha muerto y al mismo tiempo un alivio muy sano.<\/p>\n
La congoja es emocional, f\u00edsica y mentalmente muy agotadora y estresante, y no deja energ\u00eda para nada m\u00e1s, incluso la comunicaci\u00f3n entre la pareja.\u00a0 A\u00fan si la congoja une a las parejas m\u00e1s, sigue siendo importante mantener la relaci\u00f3n entre ellos.\u00a0 Tiene que entender que la vinculaci\u00f3n de cada padre y el beb\u00e9 puede ser a nivel diferente causando as\u00ed congoja de diversas intensidades.\u00a0 Comparta sus emociones mientras tenga en cuenta que las emociones expresadas abiertamente s\u00f3lo son una indicaci\u00f3n de parte de lo que la persona realmente est\u00e1 sintiendo interiormente.<\/p>\n
Los maridos y las esposas reaccionar\u00e1n de diferentes maneras ante las relaciones \u00edntimas tambi\u00e9n.\u00a0 Mientras que un miembro de la pareja necesite y busque la proximidad y la convicci\u00f3n de que no todo ha cambiado, el otro miembro de la pareja puede tomar la sugerencia de tener relaciones \u00edntimas como un afrontamiento, sin entender como es posible que alguien pueda pensar en tener relaciones \u00edntimas cuando un beb\u00e9 ha muerto.\u00a0 Reconozca que estas reacciones son normales.\u00a0 Con el tiempo y la paciencia, la mayor\u00eda de parejas reestablecen una relaci\u00f3n \u00edntima cuando ambos est\u00e1n listos.<\/p>\n
Es importante que las parejas entiendan que de hecho no hay ninguna soluci\u00f3n, agenda o receta f\u00e1cil para una r\u00e1pida recuperaci\u00f3n de estos problemas.\u00a0 Su rela-ci\u00f3n puede resultar inc\u00f3moda mientras hacen frente a combatir estas emociones y sentimientos intensos.<\/p>\n
Hacer frente a la familia y los amigos<\/p>\n
Los amigos, la familia y los colegas de trabajo pueden sentirse inc\u00f3modos alrededor de Ud.\u00a0 Es muy probable que ellos no entiendan la intensidad de la congoja que siente o se sientan indefensos en poder consolar y confortarle.\u00a0 Consecuentemente, en varias ocasiones la gente alrededor de Ud. tratar\u00e1 de consolarle con expresiones como las siguientes:<\/p>\n
\u00b7\u00a0 Tendr\u00e1 m\u00e1s hijos.<\/p>\n
\u00b7\u00a0 Tuvo suerte de que sucedi\u00f3 temprano en el embarazo.<\/p>\n
\u00b7\u00a0 A\u00fan es lo suficientemente joven para tener m\u00e1s hijos.<\/p>\n
\u00b7\u00a0 Tuvo suerte de no haber tra\u00eddo al ni\u00f1o del hospital a casa.<\/p>\n
Estas declaraciones son dolorosas, pero no hay mucho que Ud. pueda hacer o decir a esta gente de buenas intenciones.\u00a0 Como \u00e9stos no han sufrido una experiencia del mismo tipo, es dif\u00edcil para ellos entender hasta qu\u00e9 punto e intensidad Ud. realmente siente su congoja y tristeza.\u00a0 Otra manera en la que la familia y los amigos tratan de confortar es sugiriendo que tenga otro beb\u00e9.\u00a0 En tal caso, haga saber a su familia y a sus amigos lo importante que este beb\u00e9 era para Ud. y p\u00eddales que muestren su apoyo a trav\u00e9s de poder escucharles en su pena.<\/p>\n
Futuros embarazos<\/p>\n
La decisi\u00f3n de tener o no tener otro beb\u00e9 es suya y de su pareja.\u00a0 No hay un tiempo ?indicado? de espera.<\/p>\n
No importa qu\u00e9 decisi\u00f3n haga respecto a un embarazo o una adopci\u00f3n despu\u00e9s de la p\u00e9rdida de su ni\u00f1o. No cambiar\u00e1 el tiempo de duraci\u00f3n de la congoja que siente por el beb\u00e9 que ha muerto.\u00a0 Cuando planee otro embarazo, tenga en cuenta que aparte del estr\u00e9s f\u00edsico otros embarazos pueden ser emocionalmente dif\u00edciles.<\/p>\n
Hermanos supervivientes<\/p>\n
Los hermanos\/as j\u00f3venes supervivientes de una p\u00e9rdida de este tipo tambi\u00e9n sienten congoja.\u00a0 Anime a que \u00e9stos tambi\u00e9n expresen sus sentimientos sobre la p\u00e9rdida de su hermanito\/a.\u00a0 Tambi\u00e9n ayudar\u00eda que su\/s hijo\/s compartieran sus sentimientos con otros j\u00f3venes de su edad los cuales tambi\u00e9n han sufrido la p\u00e9rdida de un hermano\/a.\u00a0 Hay material de lectura que puede ser de gran ayuda.<\/p>\n
Preguntas sobre creencias religiosas<\/p>\n
La muerte de su beb\u00e9 puede poner en duda sus creencias religiosas o su filosof\u00eda de vida.\u00a0 Durante un tiempo es posible que sienta que la vida no tiene sentido y es injusta y que no queda raz\u00f3n por la cual vivir.\u00a0 Parte de su enojo probablemente sea dirigido a la fuente de su fe o creencia religiosa, y necesite tiempo para volver a reafirmarla.\u00a0 Un sentido de prop\u00f3sito y control volver\u00e1 a ser parte de su vida, pero es un proceso gradual y no hay l\u00edmite de tiempo.\u00a0 Para muchos, por otra parte, la fe en su religi\u00f3n, provee apoyo y en muchos casos ayuda a los padres a aceptar lo no aceptable.<\/p>\n
Sugerencias que pueden ayudar<\/p>\n
Las fotograf\u00edas y otros recuerdos tienden a ayudar a los padres a sobrepasar la congoja.\u00a0 Los padres que por otra parte hayan sufrido una p\u00e9rdida a trav\u00e9s de un aborto natural o muerte infantil tendr\u00e1n pocos de \u00e9stos.\u00a0 Muchos padres crean memorias haciendo un libro de recuerdos del beb\u00e9 o una caja especial que contenga la documentaci\u00f3n del hospital, certificados, tarjetas de p\u00e9same, fotos y mantitas. <\/p>\n
Tome tiempo para hablar con otros padres que hayan sufrido una p\u00e9rdida similar.\u00a0 Compartir el dolor y la situaci\u00f3n con estos otros padres en un ambiente de aprobaci\u00f3n y comprensi\u00f3n, puede facilitar la soledad e aislamiento de la congoja.\u00a0 Los que ?han pasado tales penurias? realmente pueden entender y aceptar su angustia.\u00a0 Estos padres pueden ayudarle a entender que los aspectos m\u00e1s dolorosos de la congoja pasar\u00e1n con el tiempo y que no est\u00e1 solo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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