C\u00f3mo ayudar a los nietos a sobrellevar el duelo<\/p>\n
Todos queremos lo mejor para nuestros nietos. Queremos mantenerlos sanos y salvos, protegerlos del dolor y la tristeza. Quisi\u00e9ramos que pudiesen seguir siendo siempre tan inocentes como el d\u00eda en que nacieron.<\/p>\n
Desgraciadamente, no podemos evitar que ocurran algunos hechos, desafortunados, a aqu\u00e9llos que amamos. Antes de alcanzar la adultez, muchos ni\u00f1os habr\u00e1n experimentado alguna p\u00e9rdida significativa que les causar\u00e1 un intenso dolor. Sus padres pueden divorciarse; un padre, un hermano u otro ser querido pueden morir tras una larga enfermedad o en un accidente. Estos hechos pueden trastocar completamente el mundo de un ni\u00f1o. Algunos sufren porque un padre est\u00e1 en la c\u00e1rcel, es drogadicto o abusivo. Estos ni\u00f1os, a menudo, se sienten abandonados y pasan por un proceso de duelo similar al que experimentan los ni\u00f1os cuyos padres han muerto.
\nReacciones normales y motivos de preocupaci\u00f3n<\/p>\n
A los ni\u00f1os, generalmente les cuesta aceptar que ha ocurrido una muerte o que un padre los ha abandonado. No saben qu\u00e9 hacer con el dolor que sienten. Extra\u00f1an a la persona que se fue, les preocupa saber qui\u00e9n los cuidar\u00e1, y sienten todo esto con las emociones inmaduras propias de su edad. Los ni\u00f1os que atraviesan un duelo necesitan mucha ayuda de todos los adultos que los rodean, incluyendo sus abuelos.<\/p>\n
Durante cierto tiempo, es normal que un ni\u00f1o en proceso de duelo:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * Est\u00e9 deprimido o ansioso.
\n\u00a0 \u00a0 * Est\u00e9 enojado o act\u00fae con enojo.
\n\u00a0 \u00a0 * Se comporte como si fuera m\u00e1s peque\u00f1o, orin\u00e1ndose en la cama o chup\u00e1ndose el dedo (si no lo hac\u00eda antes).
\n\u00a0 \u00a0 * Se culpe a s\u00ed mismo por una muerte o por el hecho de que uno de sus padres no pueda cuidarlo.
\n\u00a0 \u00a0 * Juegue imaginariamente con la muerte o con morirse.<\/p>\n
No hay un tiempo determinado para el duelo. El comportamiento deber\u00eda mejorar una vez que el ni\u00f1o ha atravesado el proceso. Si despu\u00e9s de un tiempo razonable no hay cambios, considere la posibilidad de buscar ayuda externa. Esta ayuda es especialmente importante si el ni\u00f1o:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * Habla sobre “reunirse” con la persona que ha muerto.
\n\u00a0 \u00a0 * Tiene una marcada disminuci\u00f3n en su rendimiento escolar.
\n\u00a0 \u00a0 * Se involucra con las drogas o el alcohol.
\n\u00a0 \u00a0 * No quiere o no puede conectarse con los dem\u00e1s.
\n\u00a0 \u00a0 * Tiene pesadillas o problemas para dormir durante un per\u00edodo de tiempo prolongado. <\/p>\n
C\u00f3mo realizan el duelo los ni\u00f1os<\/p>\n
Los ni\u00f1os realizan su duelo de manera distinta de los adultos. En primer lugar, no se muestran acongojados todo el tiempo. Muchos ni\u00f1os parecen estar tristes s\u00f3lo ocasionalmente, y s\u00f3lo por cortos per\u00edodos de tiempo. No se deje enga\u00f1ar por esta actitud, ya que no significa que el ni\u00f1o haya “superado” su dolor. S\u00f3lo significa que no puede enfocarse en estas emociones intensas durante mucho tiempo. \u00c9sta es la forma en que su mente lo protege para que las emociones fuertes no lo abrumen.<\/p>\n
No se sorprenda si a un ni\u00f1o le lleva m\u00e1s tiempo superar el dolor de una p\u00e9rdida que a usted. A veces, los ni\u00f1os necesitan volver sobre su duelo una y otra vez; incluso, podr\u00edan revivirlo cada vez que ingresan a una nueva etapa de su vida.<\/p>\n
La manera en que los ni\u00f1os responden a una p\u00e9rdida depende de su edad. Hasta los dos o tres a\u00f1os, el ni\u00f1o no comprende el concepto de muerte, pero sentir\u00e1 y le afectar\u00e1 la tensi\u00f3n emocional que experimenta la familia. Un ni\u00f1o en edad preescolar puede entender algo sobre la muerte, pero la vivir\u00e1 m\u00e1s bien como una especie de sue\u00f1o y, posiblemente, crea que la persona fallecida volver\u00e1.<\/p>\n
A medida que crecen, los ni\u00f1os comienzan a comprender la posibilidad de su propia muerte. A partir de los seis a\u00f1os, empiezan a tener miedo de morirse. A medida que crecen, se van dando cuenta de que la muerte es algo definitivo y que le sucede a todo el mundo.<\/p>\n
A los adolescentes, generalmente les cuesta mucho hacer un duelo. Pueden parecer adultos, pero emocionalmente todav\u00eda son ni\u00f1os. No espere que sean fuertes o que apoyen a los dem\u00e1s miembros de la familia durante este proceso. M\u00e1s bien, trate de brindarles todo el apoyo que pueda. Si esto no es posible, vea si puede hacer que el adolescente hable con un consejero escolar, un terapeuta u otro adulto capaz de ayudarlo.
\n\u00bfQu\u00e9 puede hacer para ayudar?<\/p>\n
Los abuelos est\u00e1n en una buena posici\u00f3n para “contener” a los nietos que han perdido a un ser querido. Si los dem\u00e1s miembros de la familia est\u00e1n ensimismados en su dolor, quiz\u00e1 no puedan ver lo que les est\u00e1 pasando a los ni\u00f1os. Como abuelo, usted puede centrarse en ellos y asegurarse de que reciban el apoyo necesario.<\/p>\n
\u00c9stos son algunos consejos para ayudar a un ni\u00f1o en su duelo:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * Converse sobre lo sucedido. Mant\u00e9ngase calmo y sereno. D\u00edgale la verdad en forma simple. Responda a sus preguntas con honestidad y aseg\u00farese de que el ni\u00f1o entienda sus respuestas.
\n\u00a0 \u00a0 * Sea paciente. Los ni\u00f1os a menudo necesitan que les repitan las cosas. Quiz\u00e1 deba responder las mismas preguntas m\u00e1s de una vez.
\n\u00a0 \u00a0 * Comparta sus sentimientos acerca de la p\u00e9rdida. P\u00eddale al ni\u00f1o que tambi\u00e9n comparta sus sentimientos. Quiz\u00e1 deba ayudarlo a verbalizar lo que siente. El hacer dibujos y jugar con mu\u00f1ecos puede ayudar.
\n\u00a0 \u00a0 * Ayude al ni\u00f1o a recordar a la persona que se ha ido. Si ha muerto un ser querido y el ni\u00f1o quiere participar en el funeral, perm\u00edtaselo. Pero aseg\u00farese de prepararlo para lo que suceder\u00e1 durante la ceremonia. Si un padre est\u00e1 en la c\u00e1rcel, ayude al ni\u00f1o a escribirle cartas o ll\u00e9velo de visita a la prisi\u00f3n. Si un padre ha abandonado al ni\u00f1o, aseg\u00farese de que \u00e9ste sepa que no es por su culpa. <\/p>\n
No puede proteger a sus nietos de la tristeza, pero puede ayudarlos a superar el dolor y seguir adelante. Su apoyo har\u00e1 que sus nietos sientan que no est\u00e1n solos. Su comprensi\u00f3n los ayudar\u00e1 a entender y sobrellevar el hecho terrible que les ha sucedido. Y su amor les dar\u00e1 la seguridad de que siempre habr\u00e1 alguien que se preocupe por ellos y desee cuidarlos.
\nRecursos en AARP (en ingl\u00e9s)<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * Material de AARP sobre el duelo y la p\u00e9rdida
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Lea el material de AARP sobre el duelo y la p\u00e9rdida, incluyendo varios folletos impresos que puede ordenar.
\n\u00a0 \u00a0 * Foro sobre el duelo y la p\u00e9rdida
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Aqu\u00ed encontrar\u00e1 mensajes sumamente afectuosos y comprensivos de personas que se apoyan mutuamente.
\n\u00a0 \u00a0 * Boletines de AARP sobre la familia y el cuidado de las personas
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Suscr\u00edbase a los boletines de AARP, dedicado a la familia y a temas sobre el cuidado de las personas.<\/p>\n
Otros recursos (en ingl\u00e9s)<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * Los ni\u00f1os y el duelo
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Hospice Net es una fuente de informaci\u00f3n en internet para los pacientes que enfrentan enfermedades con riesgo de muerte y sus familiares. En el sitio, se explica c\u00f3mo sobrellevan el dolor los ni\u00f1os y c\u00f3mo hablarles sobre la muerte.
\n\u00a0 \u00a0 * ” Instituto Nacional del C\u00e1ncer – P\u00e9rdida y duelo
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 Aprenda c\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os que sufren la p\u00e9rdida de un ser querido.
\n\u00a0 \u00a0 * Rainbows, Inc.
\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 RAINBOWS es una organizaci\u00f3n internacional sin fines de lucro que promueve la sanaci\u00f3n emocional en los ni\u00f1os que realizan su duelo por la p\u00e9rdida de un ser querido, tras una crisis que les cambi\u00f3 la vida. Vea aqu\u00ed cu\u00e1l es el programa de Rainbows m\u00e1s cercano a usted.<\/p>\n
Libros (en ingl\u00e9s)<\/p>\n
Encuentre estos libros en l\u00ednea en Barnes & Noble.com:<\/p>\n
\u00a0 \u00a0 * “Children and Grief: Helping Your Child Understand Death” (Los ni\u00f1os y el duelo: C\u00f3mo ayudar a su ni\u00f1o a entender la muerte), Joey O?Connor, Baker Publishing Group, noviembre de 2004
\n\u00a0 \u00a0 * “Goodbye Mousie”, (Adi\u00f3s ratoncito) Robie H. Harris, Jan Ormerod (Illustrator), Simon & Schuster Children’s, noviembre de 2004
\n\u00a0 \u00a0 * “Someone Very Important Has Just Died: Immediate Help for People Caring for Children of All Ages at the Time of a Close Bereavement” (Alguien muy importante acaba de morir: Ayuda inmediata para quienes cuidan a ni\u00f1os de todas las edades que se enfrentan al duelo), Mary Turner, Elaine Bailey (Illustrator), Jessica Kingsley, Publishers, octubre de 2004
\n\u00a0 \u00a0 * “Healing Your Grieving Heart for Teens: 100 Practical Ideas” (C\u00f3mo sanar el coraz\u00f3n dolido de un adolescente: 100 ideas pr\u00e1cticas), Alan D. Wolfelt, Companion Press Co., abril de 2001 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
C\u00f3mo ayudar a los nietos a sobrellevar el duelo Todos queremos lo mejor para nuestros nietos. Queremos mantenerlos sanos y salvos, protegerlos del dolor y la tristeza. Quisi\u00e9ramos que pudiesen seguir siendo siempre tan inocentes como el d\u00eda en que nacieron. Desgraciadamente, no podemos evitar que ocurran algunos hechos, desafortunados, a aqu\u00e9llos que amamos. Antes<\/p>\n