La actitud del paciente ante la vida, as\u00ed como el apoyo familiar y social es fundamental para convivir con una enfermedad incurable<\/p>\n
La vida familiar, social y laboral se altera por completo ante la aparici\u00f3n de una enfermedad, m\u00e1s a\u00fan si \u00e9sta es irreversible o degenerativa, situaci\u00f3n que obliga al paciente a cambiar de manera radical su modo de vida. Hay enfermedades para las que la medicina actual no tiene soluciones o cuyos tratamientos no logran los resultados esperados. Por esta raz\u00f3n, recibir la noticia de que se padece una dolencia de este tipo es un duro golpe para quien la sufre y para sus familiares. Sin embargo, los psic\u00f3logos afirman que se puede convivir con una enfermedad de estas caracter\u00edsticas despu\u00e9s de superar una serie de etapas que pasan por la negaci\u00f3n de la situaci\u00f3n, en primer lugar, y por cierta rebeld\u00eda despu\u00e9s. Son actitudes normales que con el paso del tiempo y la ayuda de los seres queridos suelen desembocar en una \u00faltima fase de aceptaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n, aunque la tristeza y los episodios depresivos pueden aparecer de manera continuada. En este sentido, las asociaciones de apoyo realizan una labor excelente, favoreciendo que enfermos y familiares aprendan a conocer la enfermedad, a aceptarla y a sacar el m\u00e1ximo partido a la vida con las limitaciones progresivas a las que pueden verse sometidos los enfermos. <\/p>\n
Autor: Mar\u00eda \u00c1lvarez |\u00a0 Fecha de publicaci\u00f3n: 14 de diciembre de 2005 La actitud es un elemento definitivo
\nYa sea por la aparici\u00f3n de una dolencia incurable, por un accidente que provoque vivir el resto de la vida en una silla de ruedas& la persona que recibe la noticia de que padece una enfermedad para la que no existe soluci\u00f3n pasa por varias fases, seg\u00fan indica Mar\u00eda del Mar Gonz\u00e1lez Mu\u00f1oz, psic\u00f3loga y directora del Centro de Psicolog\u00eda PsicoSalud, de Madrid. <\/p>\n
Negaci\u00f3n: Pensar que la situaci\u00f3n es imposible, que no puede estar pasando. Muchas personas no quieren aceptar el problema y llegan a convencerse de que se trata de un error m\u00e9dico.
\nEnfrentamiento: Rebeld\u00eda ante la situaci\u00f3n. Una vez que los enfermos empiezan a asimilar el diagn\u00f3stico m\u00e9dico, es muy com\u00fan enfadarse con el mundo, con los dem\u00e1s o incluso con uno mismo por tener una enfermedad para la que no existe soluci\u00f3n.
\nAceptaci\u00f3n y adaptaci\u00f3n: Una vez comprendida y asimilada la situaci\u00f3n es habitual mostrar s\u00edntomas depresivos, como por ejemplo, estar m\u00e1s tristes, irritables, ap\u00e1ticos o ansiosos al pensar en todo lo que se les viene encima. Tras este per\u00edodo de adaptaci\u00f3n, deciden qu\u00e9 hacer con el tiempo que les queda y qu\u00e9 actitud adoptar.
\nEn ocasiones, seg\u00fan advierte la psic\u00f3loga, algunos pacientes se quedan anclados en algunas de las primeras etapas, no evolucionan y lo afrontan mal, por lo que sufren por partida doble: “por un lado por la enfermedad, y por otro por la no aceptaci\u00f3n de una situaci\u00f3n real e irrevocable”. Sin embargo, hay personas que afrontan estas situaciones mucho mejor, lo que favorece que tanto ellos como sus familiares o las personas que los rodean acepten mejor la nueva situaci\u00f3n y se ayuden entre todos. No cabe duda de que la vida para estas personas es diferente desde el momento en que conocen su enfermedad, ya que hay multitud de actividades que antes pod\u00edan hacer y que en su nueva situaci\u00f3n les resultar\u00e1n imposibles. Pero, como se\u00f1ala Gonz\u00e1lez Mu\u00f1oz, es muy importante que tanto ellos como sus familiares y amigos tengan en cuenta que hay otras muchas que s\u00ed pueden hacer y que deben “aprender a valorar otros aspectos de la vida que antes pasaban desapercibidos y que merecen la pena ser tenidos en cuenta”. La psic\u00f3loga advierte de que muchos de estos enfermos piensan que su nueva vida es un modo de vivir de segunda categor\u00eda, pero no cree que sea cierto e incide en la importancia de dar al enfermo “un motivo para levantarse cada ma\u00f1ana, una meta que conseguir y una valoraci\u00f3n personal de lo que hace d\u00eda a d\u00eda”. Para conseguir llegar a esta aceptaci\u00f3n, una situaci\u00f3n realmente dif\u00edcil, existen estrategias que pueden ayudar a manejar el proceso de enfermedad, seg\u00fan explica Maribel Carreras Barba, psic\u00f3loga del Grupo Luria Psic\u00f3logos, de Madrid: <\/p>\n
Vivir el presente: Disfrutar de lo que se tiene y no sufrir por lo que se pueda perder.
\nMedir la vida en t\u00e9rminos de calidad, no de cantidad: Intentar ver la vida en profundidad, “a lo ancho, lo alto y lo largo, y no solo a lo largo, por los metros recorridos”.
\nBuscar soluciones: Aunque no pueda elegir las circunstancias que este viviendo, s\u00ed puede elegir c\u00f3mo responder ante ellas.
\nCuidarse: Descansar, alimentarse adecuadamente.
\nDistraerse: Realizar actividades que le apetezca y que no le supongan un gran esfuerzo.
\nConfiar en el quipo m\u00e9dico: Consultar a los m\u00e9dicos todas las dudas que tenga respecto al proceso de enfermedad y sobre c\u00f3mo controlar todas las molestias derivadas de la misma.
\nEvitar que la enfermedad no sea el centro de su vida: Se puede seguir trabajando, haciendo actividades que nos gusten y teniendo momentos felices y positivos aunque se padezca una enfermedad grave.
\nAdem\u00e1s, hay asociaciones de apoyo que realizan una labor excelente, favoreciendo que enfermos y familiares aprendan a conocer la enfermedad, a aceptarla y a ense\u00f1arles c\u00f3mo sacar el m\u00e1ximo partido a la vida con las limitaciones progresivas a las que pueden verse sometidos los enfermos. <\/p>\n
Los cuidadores
\nSiempre que una enfermedad incurable o degenerativa irrumpe en la vida de una familia, \u00e9sta sufre un grave conflicto y la mayor\u00eda de sus miembros suelen pasar por fases similares a las vividas por el propio enfermo. En la mayor parte de los casos es alg\u00fan miembro de la familia quien se encarga de ejercer la tarea de cuidador, que no siempre es f\u00e1cil. La doctora en psicolog\u00eda, Ver\u00f3nica Guill\u00e9n Botella, se\u00f1ala que es normal que los familiares que se ocupan de un enfermo incurable les presten cari\u00f1o y atenci\u00f3n, “que se vuelquen en el paciente”. Sin embargo, advierte de la necesidad de no sobreproteger ni quitar independencia al enfermo, <\/p>\n
No hay que sobreproteger ni quitar independencia al enfermo
\nsino dar lo que pide o necesita en una de las etapas m\u00e1s dif\u00edciles de su vida. El cari\u00f1o, la atenci\u00f3n y la dedicaci\u00f3n no tienen por qu\u00e9 estar re\u00f1idos con el hecho de poner metas y pedir que las lleven a cabo mientras puedan realizarlas, ya que esta actitud fomenta la autoestima del enfermo, le ayuda a mantenerse activo y a tener una actitud m\u00e1s positiva frente a su enfermedad. La experta se\u00f1ala que no hay que poner l\u00edmites antes de tiempo y, cuando los haya, “adaptarse a ellos, pero siempre buscando tener metas, actividades sociales, de ocio, de cuidado personal&, de modo que se sigan obteniendo beneficios por luchar”. <\/p>\n
En este tipo de dolencias prestar una atenci\u00f3n especial al enfermo es una tarea b\u00e1sica, pero tampoco debe descuidarse la atenci\u00f3n a las necesidades de los cuidadores, que en muchos casos necesitan tanto o m\u00e1s apoyo que el propio paciente, ya que el cansancio, la dedicaci\u00f3n plena a un familiar, observar que la enfermedad sigue su proceso aunque se haga el m\u00e1ximo esfuerzo& pueden terminar afect\u00e1ndoles de manera severa y abocarlos a una depresi\u00f3n. Los expertos recomiendan que estas personas encuentren momentos de desconexi\u00f3n y, en caso de ser necesario, cuenten con apoyo psicol\u00f3gico para ir aceptando y asumiendo los cambios que provocar\u00e1 la enfermedad en sus vidas. <\/p>\n
Qu\u00e9 deben hacer los cuidadores
\nLa Social Work Service de Estados Unidos recomienda a los cuidadores de los enfermos terminales o de enfermedades incurables o degenerativas los siguientes consejos: <\/p>\n
Fijarse objetivos y expectativas realistas.
\nEstablecer sus propios l\u00edmites.
\nPedir y aceptar ayuda.
\nCuidar de s\u00ed mismos.
\nImplicar en el cuidado del enfermo a otras personas. <\/p>\n
Ayuda psicol\u00f3gica
\nEn algunos casos, el enfermo o sus familiares no son capaces de asumir un diagn\u00f3stico grave y sienten un importante impacto emocional por la posible p\u00e9rdida de la salud y del bienestar, al mismo tiempo que pueden sentirse desconcertados y preocupados por el futuro. Aunque hay muchas personas que, a pesar de la dureza de su situaci\u00f3n personal, pasan por este proceso de forma natural y no necesitan ning\u00fan tipo de ayuda psicol\u00f3gica, hay otras muchas para quienes resulta un proceso muy complicado de manejar, y s\u00ed requieren de tratamiento, fundamentalmente psicol\u00f3gico. As\u00ed lo indica la doctora en Psicolog\u00eda Ver\u00f3nica Guill\u00e9n, quien se\u00f1ala que la diferencia fundamental entre ambas est\u00e1 en la capacidad de aceptaci\u00f3n de la persona. “La situaci\u00f3n es tremendamente dura para todo el mundo, sin embargo, hay personas que se ven capaces de aceptarla y sin darse cuenta se preparan psicol\u00f3gicamente para ello. Por otro lado, otras personas tienen dificultades para elaborar este proceso y se quedan ancladas en alg\u00fan punto”, explica. <\/p>\n
En caso de que una persona sea incapaz de afrontar sola el proceso de asumir una grave enfermedad, existe tratamiento psicol\u00f3gico que sirve para acelerar el proceso, para ayudar a entender y aceptar mejor la situaci\u00f3n, adem\u00e1s de proporcionarles armas para sobrellevarlo, lo que repercute en una mejor calidad de vida. Los expertos aconsejan que el enfermo, o sus familiares, acudan al psic\u00f3logo en los siguientes casos: <\/p>\n
Si se siente desbordado por la angustia, el miedo, la tristeza, la preocupaci\u00f3n o cualquier otra emoci\u00f3n.
\nSi comienza a sentir mucho dolor, alteraciones del sue\u00f1o o falta de apetito.
\nCuando la propia persona est\u00e9 convencida de que es lo \u00fanico que le va a poder ayudar a enfrentarse a la situaci\u00f3n.
\nC\u00f3mo ayudar a estos enfermos
\nMuchas veces no se sabe c\u00f3mo actuar con estos pacientes que padecen enfermedades terminales o degenerativas, si sobreprotegi\u00e9ndolos o intentando que todo siga lo m\u00e1s normal posible… Las siguientes estrategias elaboradas por los psic\u00f3logos aqu\u00ed consultados, pueden ayudar a conocer las necesidades del paciente, facilitando la comunicaci\u00f3n con el enfermo: <\/p>\n
Ir con calma, dar tiempo al paciente para que asimile lo que implica la enfermedad que padece.
\nEscuchar y compartir sus sentimientos y emociones. Intentar no interrumpir, ha veces s\u00f3lo necesita dar rienda suelta a sus emociones, no escuchar consejos o soluciones.
\nNo presuponer c\u00f3mo pueden encontrarse y preguntarles c\u00f3mo se les puede ayudar.
\nRespetar y tolerar los silencios. Respetar cuando no quiere hablar y estar disponible cuando desee hacerlo.
\nPermitir el llanto. Facilita el desahogo.
\nEvitar las frases hechas del tipo “ya veras como no es nada”, “se positivo”, “no puedes continuar as\u00ed”.
\nIntentar permanecer tranquilo ante su irritaci\u00f3n y esperar a que se le pase. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La actitud del paciente ante la vida, as\u00ed como el apoyo familiar y social es fundamental para convivir con una enfermedad incurable La vida familiar, social y laboral se altera por completo ante la aparici\u00f3n de una enfermedad, m\u00e1s a\u00fan si \u00e9sta es irreversible o degenerativa, situaci\u00f3n que obliga al paciente a cambiar de manera<\/p>\n