ARTE
\nLa finalidad, que est\u00e1 detr\u00e1s de toda obra de arte, es la consecuci\u00f3n de un estado de ser, un estado de elevada actividad, un momento de la existencia algo m\u00e1s que normal. (?) Hacemos nuestros descubrimientos cuando estamos en ese estado porque entonces somos clarividentes.
\nRobert Henri<\/p>\n
\u00abARTE: Conjunto de preceptos para hacer bien algo. Del lat\u00edn ars, artis, \u00abhabilidad\u00bb, \u00abprofesi\u00f3n\u00bb. La palabra \u00abARTE\u00bb encierra en su esencia el misterioso encanto de una honda sabidur\u00eda. El arte reclama, tanto cuando lo percibimos como cuando lo realizamos, una especie de atenci\u00f3n no habitual. Una atenci\u00f3n que nos pone en contacto con nuestros niveles m\u00e1s profundos, con nuestro Interlocutor Interno.
\nEl ser se conoce por su manifestaci\u00f3n, por su expresi\u00f3n. No es tan importante el trabajo con los contenidos, que al fin y al cabo son \u00abm\u00ed\u00bb (es decir, explicaci\u00f3n), como el trabajo con la experiencia, que es \u00abyo\u00bb (ser). La acci\u00f3n que obedece a la pauta de la explicaci\u00f3n no es genuina, es fruto de la \u00abzona intermedia\u00bb (ego), como mucho sirve para conocer esa zona intermedia. La obra de arte requiere para su realizaci\u00f3n, de nuestros patrones de acci\u00f3n, de acceder al mundo, de tomar contacto con \u00e9l, de escuchar su respuesta y en definitiva de relacionarnos con \u00e9l. Pero, en \u00faltima instancia surge del nivel m\u00e1s profundo al que tenemos acceso (y a veces no necesariamente consciente).<\/p>\n
TERAPIA
\nC\u00f3mo te puedo decir lo que te diga,
\npara que lo que te diga,
\nte diga lo indecible?
\nM\u00f3n<\/p>\n
Todo es modificable a partir de la modificaci\u00f3n en la conciencia. Es una cuesti\u00f3n de grado: a mayor conciencia, mayor capacidad de cambio. Si el cambio es funcional y no ocurre en la conciencia, se convierte en transitorio y afecta tan s\u00f3lo al ego. El crecimiento personal no es un reforzamiento de la persona, sino una comprensi\u00f3n de la misma, relativiz\u00e1ndola al lugar que debe ocupar en el espectro interno. No creo que la finalidad de la terapia acabe en aprender a funcionar bien, es decir que la satisfacci\u00f3n de los deseos no estorbe a la satisfacci\u00f3n de las necesidades, m\u00e1s bien creo que ese es un medio para llegar al fin: la trascendencia. <\/p>\n
ARTERAPIA
\nEn tu interior hay un artista del que nada sabes?
\nDi que s\u00ed r\u00e1pidamente, si lo conoces,
\nsi lo has conocido desde antes que comenzara el mundo
\nJalai Ud-Din Rumi<\/p>\n
Arterapia. La llamo as\u00ed (no art-terapia, ni arteterapia). No se puede separar \u00abarte\u00bb de \u00abterapia\u00bb; esta forma de trabajar requiere de la fusi\u00f3n de ambas. Y a qu\u00e9 llamo Arterapia?: Terapia en la que pongo el \u00e9nfasis en el lenguaje art\u00edstico como medio de expresi\u00f3n. Mediante la manipulaci\u00f3n, unas veces individual y otras grupal de elementos pl\u00e1sticos, sonoros, espaciales, dram\u00e1ticos, etc.
\nLa finalidad \u00faltima de la Arterapia es crear un espacio l\u00fadico de experimentaci\u00f3n consciente que sirva para despertar la conciencia. En Arterapia se entrena la atenci\u00f3n y la sensibilidad perceptiva, se desarrolla la capacidad creativa, y se ampl\u00eda y facilita la capacidad de expresi\u00f3n. En Arterapia trabajo con la mec\u00e1nica del car\u00e1cter para que \u00e9ste sirva al crecimiento en lugar de impedirlo o estorbarlo. La persona, utilizando su artista, obtiene recursos para poder utilizar su propio potencial; y prueba que lo que piensa, siente y hace, pueden estar en armon\u00eda, es decir que puede hacer lo que realmente quiere hacer. La creaci\u00f3n es la manera m\u00e1s aut\u00e9ntica de ejercer el Yo. <\/p>\n
PROCESO
\nEn el instante en que sabes cu\u00e1l ha de ser el resultado est\u00e1s perdido
\nJuan Gris<\/p>\n
Emoci\u00f3n (e-moci\u00f3n) es movimiento que se hace manifiesto. La emoci\u00f3n acumula una energ\u00eda, genera una presi\u00f3n. Sacar afuera esa presi\u00f3n es ex-presi\u00f3n. El contacto de esa expresi\u00f3n produce una im-presi\u00f3n en m\u00ed y en t\u00ed (algo as\u00ed como cuando se dispara, que sale la bala en un sentido pero hay un retroceso). La expresi\u00f3n me conduce a la creaci\u00f3n.
\nEl resultado ser\u00e1 nuevo y hablar\u00e1 si el proceso es realmente sentido y espont\u00e1neo. Porque podr\u00eda parecer que todo el \u00e9nfasis est\u00e1 puesto en la obra final. Y no es as\u00ed. La aut\u00e9ntica riqueza de la obra es el proceso. Expresado de otro modo es como que la obra final es el proceso.<\/p>\n
EMOCI\u00d3N
\nSimplemente tomo la energ\u00eda que usar\u00eda para enfurru\u00f1arme y escribo alg\u00fan blues
\nDuke Ellington<\/p>\n
S\u00f3lo existe una emoci\u00f3n: el amor. Su sombra es el dolor.
\nTodos tenemos, m\u00e1s bien hemos fabricado un estilo personal de vinculaci\u00f3n a la vida y a las personas y un estilo personal de apego al mundo y los objetos. Cuando se establece un v\u00ednculo nuevo o se adquiere un objeto se produce una liberaci\u00f3n energ\u00e9tica que se siente como emoci\u00f3n placentera, porque nos evoca la unidad que en otro plano somos. Cuando se rompe la liberaci\u00f3n energ\u00e9tica sentimos la emoci\u00f3n como dolor.
\nLas dos emociones necesitan expresarse de la forma m\u00e1s genuina posible, sino se reconvierten en otras para poder salir, o se almacenan en el cuerpo ya que si no hay expresi\u00f3n, si no hay salida, la energ\u00eda se invierte y se \u00abimpresa\u00bb en el propio cuerpo produciendo la enfermedad (energ\u00eda encerrada).
\nDolor tambi\u00e9n es la energ\u00eda que se libera cuando el ego no se retroalimenta, cuando el mundo nos devuelve lo proyectado y nos muestra y nos recuerda de nuevo la separaci\u00f3n. No \u00abtener\u00bb al otro para ser tenido es como no \u00abtener-me\u00bb.<\/p>\n
EXPRESI\u00d3N
\nCuando el alma desea experimentar algo, arroja una imagen de su experiencia ante s\u00ed y penetra en su propia imagen
\nMaestro Eckhart<\/p>\n
Expresi\u00f3n: Del lat\u00edn expresus: declarado, destacado. Expresus es el participio de exprimere: estrujar, hacer salir. Exprimere es derivado de premere: apretar. El proceso de expresi\u00f3n es un acceso proyectivo al ambiente para realizar un contacto con alguien o algo, externos claro. Pero tambi\u00e9n conmigo. Despleg\u00e1ndome me puedo ver o escuchar, me puedo sentir, me puedo conocer. As\u00ed, la expresi\u00f3n es una forma de conocimiento. En realidad, cualquier forma de expresarse es una forma de autoconocimiento. En realidad, cualquier forma de salir ah\u00ed, al mundo, nos da la oportunidad de conocernos porque nos lanzamos al encuentro de lo real, que hasta ese momento era una idea, una percepci\u00f3n particular.
\nEntiendo la expresi\u00f3n como la configuraci\u00f3n externa del mundo interno; como manifestaci\u00f3n y plasmaci\u00f3n, en una forma viva y significativa. El lenguaje art\u00edstico y todo lo que implica (emoci\u00f3n – expresi\u00f3n – manipulaci\u00f3n – creaci\u00f3n – presentaci\u00f3n – impresi\u00f3n – retroalimentaci\u00f3n – etc) posibilita la representaci\u00f3n externa del mundo interno (su generaci\u00f3n y construcci\u00f3n), consecuentemente facilita la observaci\u00f3n consciente y la posibilidad de transformaci\u00f3n de los propios mecanismos. Obliga una y otra vez a plantearse e investigar cu\u00e1l es el origen y la finalidad del impulso creativo, as\u00ed como a trav\u00e9s de la comunicaci\u00f3n, obliga a reconocer la necesidad de integrar las polaridades (masculino – femenino, positivo – negativo, blanco – negro, angel – demonio) y entre ellas la m\u00e1s amplia: mundo externo – mundo interno.<\/p>\n
CREACI\u00d3N
\nLa creaci\u00f3n es tan s\u00f3lo la proyecci\u00f3n en formas de aquello que ya existe
\nShrimad Bhagavatam<\/p>\n
El proceso expresivo invita al di\u00e1logo en la experiencia, con el mismo proceso; de manera que la impresi\u00f3n que produce la propia expresi\u00f3n, ayuda a modularla, incluso puede generar una nueva expresi\u00f3n. El proceso se desarrolla como si fuera una autofecundaci\u00f3n. Si la acci\u00f3n, es decir la expresi\u00f3n, es realmente consciente entramos en el \u00abtrance\u00bb creativo. Uno se deja y se suelta en una luminosa entrega, a veces maravillosa, a vece terrible. El coraz\u00f3n toma el mando y habla, y todos los niveles del organismo se ponen a su servicio. No sabemos lo que hacemos, ni como lo hacemos, no le prestamos atenci\u00f3n a eso; como mucho sabemos que hacemos algo. Esta es la aut\u00e9ntica creaci\u00f3n.
\nPorque la creaci\u00f3n ya no es s\u00f3lo expresi\u00f3n, es tambi\u00e9n comunicaci\u00f3n, implica feed-back. A partir de aqu\u00ed ya hablamos de \u00abobra\u00bb (de arte). La experiencia art\u00edstica surge del encuentro entre el sujeto y la obra. Esta comuni\u00f3n con el proceso, es fruto de un ir y venir entre la diferenciaci\u00f3n y la fusi\u00f3n. El acto creativo es resultado del di\u00e1logo entre el sujeto y el curso de resoluci\u00f3n de la obra. En el trabajo art\u00edstico, a esos fen\u00f3menos que se producen a lo largo del proceso, en que la obra parece que nos contesta, dejando caer una gota de color o saliendo una nota inesperada de mi instrumento, les llamamos \u00abaccidente fel\u00edz\u00bb. Es muy importante \u00abescuchar\u00bb la obra mientras va surgiendo, rescatar esos accidentes felices y aprender a dialogar con los materiales y con la misma obra de arte, pues nos dan la clave para atrevernos a improvisar y soltarnos, a ser frescos y espont\u00e1neos. En esta fase y de esta manera nos transformamos con la obra, nos creamos con ella.<\/p>\n
IMPRESI\u00d3N
\nCuando comienzas una pintura, es algo que est\u00e1 fuera de t\u00ed.
\nAl terminarla, parece que te hubieras instalado dentro de ella
\nFernando Botero<\/p>\n
Impresi\u00f3n. (recordemos: E-moci\u00f3n – Ex-presi\u00f3n – obra – im-presi\u00f3n). Es comuni\u00f3n definitiva. Es la obra en s\u00ed. Soy yo con la obra. Puede ser ef\u00edmera, como una danza o una canci\u00f3n improvisada; o puede ser duradera, como un objeto, o una pintura. El caso es que hay un momento en el que nos paramos a contemplar la experiencia. Esta contemplaci\u00f3n implica todos los sentidos de manera sinest\u00e9sica y hol\u00edstica. Nos dejamos invadir por la sensaci\u00f3n de la obra, por la im-presi\u00f3n. Es un momento divino, porque en ese momento somos como dioses, y la obra es nuestro hijo, est\u00e1 hecha a imagen y semejanza nuestra. Es ah\u00ed donde podemos sorprendernos de nuestra \u00abidentidad\u00bb. Cuando el proceso de expresi\u00f3n ha sido fiel y aut\u00e9ntico (del alma).<\/p>\n
APRENDIZAJE
\nAprender es moverse de momento en momento
\nJ. Krishnamurti<\/p>\n
Arterapia es aprendizaje. \u00abAprender es descubrir\u00bb. Etimol\u00f3gicamente es \u00abapoderarse\u00bb. Para los sufis el conocimiento es alimento. Hay dos maneras de aprender, la usual, aprender a partir de lo que se sabe, y aprender \u00abdesaprendiendo\u00bb lo que se sabe. Esta \u00faltima, parte del presupuesto de que lo que me impide saber es precisamente lo que s\u00e9.
\nAprender no es entender. Aprender pasa indefectiblemente por la experiencia pr\u00e1ctica. El aprendizaje es, ha de ser vivencial. Comienza por desarrollar una sensibilidad especial. Desarrollar el o\u00eddo musical, el ojo pintor, la mano rota (expresi\u00f3n art\u00edstica que indica que la mano va sola) , etc. Continua por la comprensi\u00f3n profunda del proceso creativo, del actuar, dej\u00e1ndose estar, dej\u00e1ndose ser lo que uno es para poder verse y descubrirse poniendo la atenci\u00f3n en lo que se piensa, se siente y se nota en cada momento, relacion\u00e1ndose con la obra como he descrito ya. Termina este aprendizaje llevando el sentido art\u00edstico a la vida cotidiana, aplic\u00e1ndolo en lo peque\u00f1o, a los actos de cada d\u00eda; en lo grande, a la vida como obra. <\/p>\n
ELABORACI\u00d3N
\nLa habilidad para leer obras de arte se adquiere con la pr\u00e1ctica.
\nLa mejor manera es sentirlas sin palabras y despu\u00e9s, m\u00e1s tarde,
\nbuscar las palabras para expresar esa reacci\u00f3n
\nBetty Edwards<\/p>\n
Al final del proceso hay que despedirse de la experiencia y procesarla. La descripci\u00f3n de Betty me parece exacta y gest\u00e1ltica a la vez. Es preciso propiciar un espacio para desarrollar la recogida y reflexi\u00f3n sobre lo realizado, para hacer una lectura del propio proceso que facilite recuperar la proyecci\u00f3n. Con el trabajo art\u00edstico puede aflorar mucho material interno antiguo y no digerido. Abrir no sirve de nada, si no se ubica la experiencia. Esto no sucede necesariamente en la sesi\u00f3n de trabajo, pero es preciso tener pautas para poder hacerlo uno mismo. Para poder reconocer los diferentes niveles de arraigo de la experiencia. <\/p>\n
TERAPIA TRANSPERSONAL
\nAl \u00abYo Joven\u00bb que puede ser tan tozudo y empecinado como el m\u00e1s d\u00edscolo de los infantes, no le impresionan las palabras. Como a un nativo de Missouri, quiere que le muestren. Para despertar su inter\u00e9s debemos seducirlo con bonitas im\u00e1genes y sensaciones placenteras, como si dij\u00e9ramos, llevarlo a cenar y a bailar. S\u00f3lo de esa manera podremos alcanzar el \u00abYo Profundo\u00bb
\nStarhawk<\/p>\n
Como terapeuta vivo el trabajo inmerso en el proceso, participando y convirtiendo la sesi\u00f3n entera, tambi\u00e9n en una obra de arte.
\n\u00abNo puedes separar el Trabajo Interior de la vida\u00bb, me dec\u00eda mi amigo Rafael. Todo es Trabajo Interior. El anhelo es una necesidad imperiosa, la m\u00e1s imperiosa. No se puede callar el grito de Dios dentro de nosotros. Hagamos lo que hagamos est\u00e1 ah\u00ed.
\nEn mi esquema de valores, \u00abbueno\u00bb es todo aquello que amplia la conciencia, que me despierta; \u00abmalo\u00bb es todo aquello que oscurece la conciencia, que me duerme. El arte, por la disciplina interior a la que me obliga, por la impecabilidad que requiere, es bueno. El arte me abre el coraz\u00f3n; me habla claro cuando no soy claro; me acoge en el dolor, y me eleva en la alegr\u00eda; me hace sentir que s\u00f3lo puedo hacer desde Dios, con Dios y para Dios. El arte es mi v\u00eda de Trabajo Interior.<\/p>\n
ARTETERAPIA Y CREATIVIDAD. Por Noem\u00ed Mart\u00ednez. <\/p>\n
\u00a0
\n\u00a0 Palabra por palabra tuve que aprender las im\u00e1genes del \u00faltimo otro lado. Alejandra Pizarnik
\n\u00bfQu\u00e9 es arteterapia?
\n\u00bfQu\u00e9 es creatividad?
\n\u00bfEstos dos t\u00e9rminos pueden o deben estar unidos?<\/p>\n
Las definiciones son dif\u00edciles, con respecto a qu\u00e9 es arteterapia nos podemos encontrar con las m\u00e1s acad\u00e9micas, aquellas que est\u00e1n en los libros, art\u00edculos y manuales sobre el tema; o tambi\u00e9n aquellas otras que dictan las personas que han pasado por talleres de arte terapia. Personalmente prefiero estas \u00faltimas; recuerdo dos, una es la de una mujer de mediana edad, con una infancia dif\u00edcil, aquejada de depresi\u00f3n y aislamiento y que trabajaba en una f\u00e1brica dentro de un marcado mutismo, para esta mujer asistir a esas sesiones le hizo descubrir que a trav\u00e9s de la creaci\u00f3n art\u00edstica hab\u00eda podido ?enchufar en sus sentimientos? (en su collage lo demuestra por medio de un cable el\u00e9ctrico terminado en un enchufe), y ?poder ver en el inconsciente? (que simboliza por medio de una cabeza con un enorme ojo superpuesto) y ?facilita el camino para que me comunique (representado por un tel\u00e9fono). La otra es la de un ni\u00f1o que dice que?es como tomar cosas buenas como sopa? (desde luego no era Mafalda) ?y helado, y cosas horribles como sangre de dinosaurio?.<\/p>\n
En las sesiones de arte terapia se utilizan medios referidos a las categor\u00edas visuales, pintura, dibujo, escultura, collage, fotograf\u00eda, instalaciones o video, formas siempre consecuentes con el proceso creativo. Crear con estos medios pl\u00e1sticos y visuales permite a las personas comenzar a manifestar las cosas que les preocupan, que les atormentan, entendiendo que la expresi\u00f3n no es una traducci\u00f3n de la vida interior, sino una representaci\u00f3n.<\/p>\n
En las sesiones de arteterapia se procura llegar hasta el fondo de lo que ocurre, que las personas lleguen a conocerse y comprenderse, el o la arteterapeuta nunca interpreta las obras de las personas, sino que les ayuda a que lo hagan ellas mismas. Abraham Maslow dec\u00eda que aconsejar o asesorar no se refiere a adiestrar, modelar o ense\u00f1ar en el sentido ordinario de decir a alguien qu\u00e9 hacer y c\u00f3mo hacerlo. Sino que es DESCUBRIR y DESPU\u00c9S AYUDAR.<\/p>\n
Con respecto a que es creatividad, son much\u00edsimas las definiciones sobre este t\u00e9rmino. Desde 1960 se pueden contar m\u00e1s de un centenar de acepciones, pero creo que lo m\u00e1s importante no tanto es saber definir lo que es creatividad, sino saber vivirla, saber sentirla, saber ense\u00f1arla. La creatividad debe estar presente en todas las facetas de nuestras vidas, a\u00fan las que creamos menores, es un estilo de vida. Promover la creatividad implica crear una atm\u00f3sfera que promueva las capacidades de libertad individual, que haga posible que las personas construyan sus propios modelos de reconocimiento.<\/p>\n
A pesar de lo que dice Howard Gardner que no se puede decir que un hombre o una mujer son creativos, sino que son creativos en X cosa, ?ya sea en escribir, en ense\u00f1ar o dirigir una organizaci\u00f3n. La gente es creativa en algo?. Yo no creo en la vida parcelada, se podr\u00e1 ser m\u00e1s creativo o creativa en algo, pero si no sabemos enfrentarnos con creatividad a las distintas situaciones de nuestro vivir cotidiano, pienso que no hemos aprendido la lecci\u00f3n. El creador del psicodrama Moreno, postulaba la creatividad, el ser espont\u00e1neo, el buscar nuevas respuestas m\u00e1s adecuadas en lugar de quedarnos estancados en lo ya terminado que es necesario revisar.<\/p>\n
Es muy grande el abanico de personas de distintas edades y situaciones que les puede ser de utilidad asistir a sesiones de arte terapia. Desde ni\u00f1os o ni\u00f1as en casas de acogida, ni\u00f1os o ni\u00f1as que hayan sufrido maltrato f\u00edsico o abusos sexuales, ni\u00f1as o ni\u00f1os con enfermedades som\u00e1ticas, ni\u00f1os y adolescentes con trastornos de aprendizaje, ni\u00f1os y adolescentes con distintos tipos de discapacidades. En grupos de mujeres para proporcionarles los medios necesarios para hacer frente a sus dificultades y mejorar su integraci\u00f3n social, familiar y profesional. En mujeres en casa de acogida por haber sufrido maltrato de parte de sus parejas, as\u00ed como a sus hijos e hijas para que no repitan eso que han visto. En personas que sufren trastornos alimentarios en los que la comunicaci\u00f3n no verbal ocupa un importante lugar en esta patolog\u00eda. En hombres y mujeres que viven en la calle, como en los talleres de pintura y modelado y escritura creativa que realizan en Madrid, o el taller de Baltimore con mujeres sin vivienda que pintan murales en las calles llevando el arte terapia al campo del arte p\u00fablico. En mujeres y hombres en las c\u00e1rceles.<\/p>\n
En la reintegraci\u00f3n social de pacientes esquizofr\u00e9nicos a trav\u00e9s de la creaci\u00f3n art\u00edstica. Con hombres y mujeres que sufren Alzeheimer. Con pacientes geri\u00e1tricos que el arte terapia les sirve para aliviar el sentido de desamparo y poder tener una visi\u00f3n interpersonal. O como en la ONU que ha visto que ha aumentado el n\u00famero de personas que solicitan ayuda por haber sido v\u00edctimas de la tortura sufrida debida a reg\u00edmenes dictatoriales de sus pa\u00edses. El grave problema para las v\u00edctimas de tortura y sus familiares es generalmente la impunidad de los casos. A partir de 1982 la ONU inici\u00f3 este tipo de asistencia y se explica el alto n\u00famero de demandas de ayuda para la rehabilitaci\u00f3n, no porque haya m\u00e1s torturados y torturadas, sino porque hay m\u00e1s apertura para salir a la luz p\u00fablica y solicitar una terapia.<\/p>\n
. Tambi\u00e9n se han realizado talleres de arte terapia para las v\u00edctimas de la violencia ocasionada por la guerra civil en Sierra Leona, para los ni\u00f1os soldados y ni\u00f1os y ni\u00f1as masacrados, violados y torturados, sesiones que les sirvieron para liberar las emociones vinculadas al trauma y canalizar dicha experiencia traum\u00e1tica. En los casos de terrorismo como el 11 de septiembre en Nueva York, que despu\u00e9s de la tragedia se hizo una llamada a los y las arte terapeutas a las que acudieron m\u00e1s de 4000 colegiados para trabajar con los familiares de las v\u00edctimas. O en el atentado ocurrido hace pocos d\u00edas en Madrid, donde tambi\u00e9n y a una escala infinitamente menor arte terapeutas estaban dispuestos para acudir en ayuda de ni\u00f1os y adultos, familiares de muertos, heridos, supervivientes de la tragedia, pero falt\u00f3 creatividad y sensibilidad en muchas partes para requerir esa ayuda. <\/p>\n
El o la arte terapeuta en primer lugar debe tener mucha sensibilidad y creatividad para saber atender y llevar las sesiones de arte terapia. En ellas, al realizar y hacer comprender el arte se estimula el esp\u00edritu creador, se suscita la libertad individual sin rechazar ning\u00fan tipo de tem\u00e1tica a ejecutar, para dotar a las personas de una aproximaci\u00f3n y reconocimiento mayor de las emociones y sentimientos.<\/p>\n
El arte ha sido siempre una parte esencial en la humanidad, todas las sociedades y grupos conocidos han hecho arte y ya las sociedades primitivas le atribuyeron propiedades curativas. Ernesto S\u00e1bato en su libro ?Antes del fin? al evocar un per\u00edodo en que estaba sumido en un gran dolor dice: ?Recuerdo cuando el doctor C\u00e1rcamo me dec\u00eda que deb\u00eda empezar urgentemente una terapia psicoanal\u00edtica, porque estaba al borde de la locura. Seguramente se preocupaba de verdad, porque era un buen hombre, pero yo le respond\u00ed que s\u00f3lo me salvar\u00eda el arte?.<\/p>\n
Noem\u00ed Mart\u00ednez D\u00edez es Doctora en Bellas Artes y Directora del Master en Arte Terapia de la Universidad Complutense de Madrid. <\/p>\n
ARTE-TERAPIA
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La arte-terapia es la utilizaci\u00f3n de la expresi\u00f3n artistica en la ayuda a las personas que tienen problemas psicol\u00f3gicos (desordenes \u00e9mocionales, estr\u00e9s, falta de confianza) o que presentan dificultades de aprendizaje.<\/p>\n
La arte-terapia da tambien un soporte terapeutico a las personas que se encuentran en situaci\u00f3n de angustia emocional. El principio es de estimular a los pacientes a exprimir sus sentimientos y emociones bajo una forma visual o pl\u00e0stica (pintura, escultura, dibujo, musica etc.). <\/p>\n
Lo m\u00e0s importante durante una sesi\u00f3n de arte-terapia es de dejar a un lado el miedo a exprimirse, de hacer salir las emociones y sentimientos rechazados en nuestro inconciente y ayudar a conocer los origenes.<\/p>\n
Otro aspecto positivo de la arte-terapia es el echo que la obra de arte puede contener ciertos simbolos que el terapeuta puede analizar, de la misma manera como se interpretan los sue\u00f1os en el psicoan\u00e0lisis. Pero con la diferencia que es el paciente quien es el encargado de interpretar esos simbolos artisticos que \u00e9l ha creado.<\/p>\n
La arte-terapia es un m\u00e9todo ideal para relajarse y resolver muy naturalmente los problemas. No importa el talento o la capacidad que se tenga . Lo mas importantees saber escuchar la “voz” interior y exprimirse a trav\u00e9z de la creaci\u00f3n artistica. <\/p>\n
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\nALGUNOS CONSEJOS <\/p>\n
-Para comenzar en el arte-terapia consulte un especialista. En general se trata de un psicoterapauta especializado.<\/p>\n
-Durante una sesi\u00f3n, el terapeuta guia al paciente para estimular la interpretaci\u00f3n de la obra ( y no su realizaci\u00f3n).<\/p>\n
-Comience por la primera “imagen” que le venga al espiritu.<\/p>\n
-Deje “hablar” su intuici\u00f3n y su espontaneidad.<\/p>\n
-Al contrario hay que “callar” la voz critica y de inhibici\u00f3n que esta en Ud.<\/p>\n
-Trabaje sin interesarse en el resultado final.<\/p>\n
-Si no se “siente” bien con la pintura, ensaye la arcilla, el recorte y pegue ou otra expresion artistica (ver mas adelante la musicoterapia).<\/p>\n
-Examine cuidadosamente su obra una vez acabada. Los colores, las formas, los simbolos representados tienen para Ud. una significaci\u00f3n?. Que sentimientos despiertan en Ud?<\/p>\n
-Escriba en seguida algunas palabras sobre la significaci\u00f3n de esos colores, simbolos o formas.<\/p>\n
-Hay que saber que la significaci\u00f3n de sus obras no resuelven sus problemas psicol\u00f3gicos pero permiten de entenderlos, aceptarlos y finalmente sobrellevarlos. <\/p>\n
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\nLA MUSICOTERAPIA es otra forma de arte-terapia<\/p>\n
Se trata de la utilizaci\u00f3n de la realizaci\u00f3n o escucha musical para inducir un estado de relajaci\u00f3n en el paciente y de favorizar la expresi\u00f3n de ciertas emociones de una manera no verbal. La musica estimula la memoria y puede tener un efecto anti-dolor en los enfermos en fase terminal. El ritmo musical acelera la liberaci\u00f3n de endorfinas, los analgesicos naturales de nuestro cuerpo.<\/p>\n
Actualmente, estudios e investigaciones se orientan para determinar si la musica tiene un efecto sobre el sistema inmunitario.<\/p>\n
Acci\u00f3n de la M\u00fasica en el Organismo<\/p>\n
El principal valor terap\u00e9utico de la musicoterapia reside en su influencia sobre las distintas emociones. En efecto ,la m\u00fasica tiene la capacidad de estimular o reprimir ciertas funciones del organismo (como el metabolismo, la presi\u00f3n y el pulso sangu\u00edneo, la contracci\u00f3n muscular, el ritmo respiratorioy las secreciones de ciertas hormonas).al influenciar nuestras \u00e9mociones. <\/p>\n
La terapia musical puede utilizarse para despertar la atenci\u00f3n, mejorar la concentraci\u00f3n y estimular la memoria, as\u00ed como para estimular las facultades de asociaci\u00f3n e imaginaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es excelente para producir escapes socialmente aceptables, y estimular en cualquier persona la confianza en s\u00ed misma.<\/p>\n
Es un lenguaje diferente que solamente se puede interpretar por medio de la energ\u00eda y la vibraci\u00f3n de la onda sonora, si nosotros no tenemos este conocimiento en conciencia, nuestra mente y nuestro cuerpo si, nuestro esp\u00edritu tambi\u00e9n, as\u00ed que basta una pieza musical para que mente, cuerpo y esp\u00edritu entren en harmonia.<\/p>\n
la musica es utilizada como una forma de terapia en los tratamientos de psicoterapia moderna. Los cuatro tratamientos m\u00e1s utilizados en la terap\u00e9utica musical son:<\/p>\n
La audici\u00f3n pasiva : es la escucha de ciertas melodias como terapia<\/p>\n
La audici\u00f3n activa :es la escucha y el analisis de los sentimientos que la musica crea en los pacientes<\/p>\n
La interpretaci\u00f3n : el paciente interpreta las melodias para mejorar su patologia, necesita que el paciente tenga bases de conocimientos en musica<\/p>\n
La labor creadora : la composicion musical es una arma terapeutica muy importante<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
ARTE La finalidad, que est\u00e1 detr\u00e1s de toda obra de arte, es la consecuci\u00f3n de un estado de ser, un estado de elevada actividad, un momento de la existencia algo m\u00e1s que normal. (?) Hacemos nuestros descubrimientos cuando estamos en ese estado porque entonces somos clarividentes. Robert Henri \u00abARTE: Conjunto de preceptos para hacer bien<\/p>\n