{"id":406,"date":"2008-02-10T06:19:17","date_gmt":"2008-02-10T06:19:17","guid":{"rendered":"http:\/\/vivelibre.org\/mybb\/?p=406"},"modified":"2008-02-10T06:19:17","modified_gmt":"2008-02-10T06:19:17","slug":"\u00bfqu\u00e9-es-calidad-de-vida?","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivelibre.org\/mybb\/?p=406","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es Calidad de Vida?"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es Calidad de Vida?<\/strong><\/p>\n

Zarina\u00a0 Enviando en: jueves, 24 de abril, 2003 – 06:02 pm<\/p>\n

La calidad de vida es un t\u00e9rmino universalmente reconocido, aunque su origen es desconocido y es dif\u00edcil de definir.<\/p>\n

El concepto “calidad de vida” ha evolucionado desde una concepci\u00f3n netamente sociol\u00f3gico, en la cual se evaluaban: la posesi\u00f3n de autom\u00f3vil, de electrodom\u00e9sticos, etc., hacia una perspectiva psicosocial en la cual lo relevante es la satisfacci\u00f3n personal econ\u00f3mica.<\/p>\n

Ambas posiciones se funden en la definici\u00f3n de calidad de vida que la OMS hace en 1994: “es la percepci\u00f3n que tiene el individuo de su situaci\u00f3n en la vida, dentro de su contexto cultural y de valores en los cuales vive, y en relaci\u00f3n con sus objetivos, expectativas e intereses”. Asi tambien como: “No s\u00f3lo la ausencia de enfermedad o padecimiento, sino tambi\u00e9n el estado de bienestar f\u00edsico, mental, social, y familiar”.<\/p>\n

El inter\u00e9s por la Calidad de Vida ha existido desde tiempos inmemorables. Sin embargo, la aparici\u00f3n del concepto como tal y la preocupaci\u00f3n por la evaluaci\u00f3n sistem\u00e1tica y cient\u00edfica del mismo es relativamente reciente.
\nLa idea comienza a popularizarse en la d\u00e9cada de los 60 hasta convertirse hoy en un concepto utilizado en \u00e1mbitos muy diversos, como son la salud, la salud mental, la educaci\u00f3n, la econom\u00eda, la pol\u00edtica y el mundo de los servicios en general.<\/p>\n

En un primer momento, la expresi\u00f3n Calidad de Vida aparece en los debates p\u00fablicos en torno al medio ambiente y al deterioro de las condiciones de vida urbana.
\nDurante la d\u00e9cada de los 50 y a comienzos de los 60, el creciente inter\u00e9s por conocer el bienestar humano y la preocupaci\u00f3n por las consecuencias de la industrializaci\u00f3n de la sociedad hacen surgir la necesidad de medir esta realidad a trav\u00e9s de datos objetivos, y desde las Ciencias Sociales se inicia el desarrollo de los indicadores sociales, estad\u00edsticos que permiten medir datos y hechos vinculados al bienestar social de una poblaci\u00f3n.<\/p>\n

Estos indicadores tuvieron su propia evoluci\u00f3n siendo en un primer momento referencia de las condiciones objetivas, de tipo econ\u00f3mico y social, para en un segundo momento contemplar elementos subjetivos.<\/p>\n

El desarrollo y perfeccionamiento de los indicadores sociales, a mediados de los 70 y comienzos de los 80, provocar\u00e1 el proceso de diferenciaci\u00f3n entre \u00e9stos y la Calidad de Vida. La expresi\u00f3n comienza a definirse como concepto integrador que comprende todas las \u00e1reas de la vida (car\u00e1cter multidimensional) y hace referencia tanto a condiciones objetivas como a componentes subjetivos.<\/p>\n

La inclusi\u00f3n del t\u00e9rmino en la primera revista monogr\u00e1fica de EE UU, “Social Indicators Research”, en 1974 y en “Sociological Abstracts” en 1979, contribuir\u00e1 a su difusi\u00f3n te\u00f3rica y metodol\u00f3gica, convirti\u00e9ndose la d\u00e9cada de los 80 en la del despegue definitivo de la investigaci\u00f3n en torno al t\u00e9rmino.<\/p>\n

A pesar de esta aparente falta de acuerdo entre los investigadores sobre la definici\u00f3n de calidad de vida y la metodolog\u00eda utilizada para su estudio, el concepto ha tenido un impacto significativo en la evaluaci\u00f3n y planificaci\u00f3n de servicios durante los \u00faltimos a\u00f1os.
\nEn l\u00edneas generales, para Schalock (1996), la investigaci\u00f3n sobre Calidad de Vida es importante porque el concepto est\u00e1 emergiendo como un principio organizador que puede ser aplicable para la mejora de una sociedad como la nuestra, sometida a transformaciones sociales, pol\u00edticas, tecnol\u00f3gicas y econ\u00f3micas.<\/p>\n

No obstante, la verdadera utilidad del concepto se percibe sobre todo en los servicios humanos, inmersos en una “Quality revolution” que propugna la planificaci\u00f3n centrada en la persona y la adopci\u00f3n de un modelo de apoyos y de t\u00e9cnicas de mejora de la calidad.<\/p>\n

En los \u00faltimos 10 a\u00f1os las investigaciones sobre Calidad de Vida han ido aumentando progresivamente en diferentes \u00e1mbitos del quehacer profesional y cient\u00edfico.<\/p>\n

Entre las ciencias de la salud, los avances de la medicina han posibilitado prolongar notablemente la vida, generando un incremento importante de las enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

Ello ha llevado a poner especial acento en un t\u00e9rmino nuevo: Calidad de Vida Relacionada con la Salud.
\nNumerosos trabajos de investigaci\u00f3n cient\u00edfica emplean hoy el concepto, como un modo de referirse a la percepci\u00f3n que tiene el paciente de los efectos de una enfermedad determinada o de la aplicaci\u00f3n de cierto tratamiento en diversos \u00e1mbitos de su vida, especialmente de las consecuencias que provoca sobre su bienestar f\u00edsico, emocional, social, economico y espiritual.<\/p>\n

Las tradicionales medidas mortalidad\/morbilidad est\u00e1n dando paso a esta nueva manera de valorar los resultados de las intervenciones, comparando unas con otras, y en esta l\u00ednea, la meta de la atenci\u00f3n en salud se est\u00e1 orientando no s\u00f3lo a la eliminaci\u00f3n de la enfermedad, sino fundamentalmente a la mejora de la Calidad de Vida del paciente.<\/p>\n

Actualmente hay importantes trabajos realizados sobre intervenciones en personas con c\u00e1ncer, sida, asma y esclerosis m\u00faltiple, entre otras.<\/p>\n

Desde la psiquiatr\u00eda y la psicolog\u00eda se realizan evaluaciones de Calidad de Vida con el fin de medir los resultados de programas y terapias para enfermos cr\u00f3nicos, en especial personas con esquizofrenia y con depresi\u00f3n mayor.
\nHa tenido una importante atenci\u00f3n la reflexi\u00f3n sobre los efectos de la desinstitucionalizaci\u00f3n tanto sobre los sujetos como sobre las familias a partir de la reforma psiqui\u00e1trica.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se han estudiado las repercusiones del grado de apoyo social, el funcionamiento personal y el nivel de autonom\u00eda en la Calidad de Vida apartir de la d\u00e9cada de los 80 se adopt\u00f3 tambi\u00e9n el concepto en el mundo del retraso mentaly otras deficiencias relacionadas, dado que captaba una visi\u00f3n nueva y cambiante sobre las personas con discapacidad.<\/p>\n

En la medida que la satisfacci\u00f3n con la vida se consider\u00f3 muy ligada a las posibilidades de tomar decisiones y elegir entre opciones diversas, se abrieron oportunidades a las personas con discapacidad para expresar sus gustos, deseos, metas, aspiraciones, y a tener mayor participaci\u00f3n en las decisiones que les afectan. Por ello ha sido y es un concepto gu\u00eda.<\/p>\n

La mejora de la Calidad de Vida es actualmente una meta compartida por muchos programas de desinstitucionalizaci\u00f3n y acceso al empleo normalizado por parte de las personas con discapacidad.<\/p>\n

Las necesidades, aspiraciones e ideales relacionados con una vida de Calidad var\u00edan en funci\u00f3n de la etapa evolutiva, es decir que la percepci\u00f3n de satisfacci\u00f3n se ve influida por variables ligadas al factor edad.<\/p>\n

Ello ha dado lugar al an\u00e1lisis de los diferentes momentos del ciclo evolutivo: la infancia, la adolescencia y la vejez.
\nEn la infancia y la adolescencia los estudios consideran, en funci\u00f3n de la edad, c\u00f3mo repercuten situaciones especiales (la enfermedad cr\u00f3nica particularmente: asma, diabetes, por ejemplo) en la satisfacci\u00f3n percibida con la vida.
\nSe ha puesto el acento en la perspectiva de evaluaci\u00f3n centrada en el propio ni\u00f1o, contrastando con la tendencia a efectuar la evaluaci\u00f3n s\u00f3lo a trav\u00e9s de informantes adultos, como pueden ser padres, maestros o cuidadores.<\/p>\n

En la tercera edad los estudios han prestado especial atenci\u00f3n a la influencia que tiene sobre la Calidad de Vida, las actividades de ocio y tiempo libre, el estado de salud f\u00edsica, y los servicios que reciben las personas mayores<\/p>\n

Durante los a\u00f1os 80, el t\u00e9rmino Calidad de Vida se adopt\u00f3 como concepto sensibilizador que pod\u00eda ofrecer a los profesionales de distintas disciplinas un lenguaje com\u00fan y guiar las pr\u00e1cticas de los servicios humanos, m\u00e1s orientados ahora hacia la persona, su autodeterminaci\u00f3n y el logro de una mayor satisfacci\u00f3n con su vida.<\/p>\n

A lo largo de los 90, las preocupaciones en torno a la conceptualizaci\u00f3n y evaluaci\u00f3n del concepto tuvieron un mayor car\u00e1cter metodol\u00f3gico.<\/p>\n

Superadas estas inquietudes, el siglo XXI se presenta como aqu\u00e9l en el que el t\u00e9rmino Calidad de Vida no s\u00f3lo te\u00f1ir\u00e1 las intenciones y acciones de individuos que gozan cada vez de mayores posibilidades de elecci\u00f3n y decisi\u00f3n y optan por una vida de mayor calidad, sino tambi\u00e9n las de los servicios humanos en general, que se ver\u00e1n obligados a adoptar t\u00e9cnicas de mejora de sus procedimientos, en la medida que existir\u00e1 un grupo de evaluadores que analizar\u00e1 sus resultados desde criterios de excelencia como es el de caidad de Vida.<\/p>\n

Calidad de Vida: Conceptos y malentendidos:<\/p>\n

Intentar\u00e9 dar algunas pautas de los que se denomina gen\u00e9ricamente “calidad de vida”.
\nEl t\u00e9rmino de por si es enga\u00f1oso, ya que hace referencia a un hecho del cual sabemos de que consiste, pero que en la pr\u00e1ctica nos lleva a referirnos a distintas cosas.<\/p>\n

Uno de los puntos fundamentales que debe ser aclarado es que no se deben confundir los conceptos. Hay personas que entienden que si a un paciente en estado terminal se le aplica una terapia que le permite vivir un a\u00f1o mas, su calidad de vida se ha incrementado en un a\u00f1o.<\/p>\n

Particularmente, yo llamo a esto ‘tasa de supervivencia’ y para m\u00ed es un concepto totalmente distinto de la calidad de vida.<\/p>\n

Estas confusiones parten de la base de considerar la calidad de vida como algo relacionado a la situaci\u00f3n f\u00edsica de las personas.
\nCon este concepto podr\u00edamos pensar que una persona con un dedo amputado tiene mejor calidad de vida que una que tenga amputada la mano.
\nEn la pr\u00e1ctica, si la persona con la mano amputada ha aceptado el hecho y ha podido rehacer su vida, ser\u00e1 mas feliz que la persona con el dedo amputado que no acepte el hecho y viva su vida amargada y deprimida por su accidente.
\nDe hecho, \u00bfQue pasaria si comparamos a la persona que vive feliz a pesar de su mano amputada con una mujer cincuentona que vive deprimida y preocupada porque le est\u00e1n saliendo arrugas y no soporta la idea de que sus conocidos piensen que se est\u00e1 volviendo vieja? \u00bfCual de los dos goza de mayor calidad de vida?.<\/p>\n

Entonces, se hablar\u00e1 de la calidad de vida como algo relativo a la felicidad de las personas mas que a su condici\u00f3n f\u00edsica.
\nLa calidad de vida es un concepto subjetivo, que est\u00e1 relacionado con la percepci\u00f3n que tenemos acerca de nuestra vida, en el sentido de si nos sentimos realizados con nuestro propio ser.
\nEn otras, se trata de un concepto que mas que hacer \u00e9nfasis en la situaci\u00f3n f\u00edsica de las personas, hace referencia a la situaci\u00f3n psicol\u00f3gica de las mismas, desde el punto de vista del individuo.
\nLa calidad de vida no es una definici\u00f3n “de libro”, en el sentido de ser algo r\u00edgido, algo est\u00e1tico que debe ser memorizado tal como si fuera una lecci\u00f3n de escuela.<\/p>\n

Hablar de calidad de vida debiera remitirnos a un concepto tendiente a la libertad mas que a la rigidez, al placer mas que al dogmatismo, y a la felicidad mas que a la normativa.
\nTeniendo claros estos conceptos encontrados: Por un lado, la noci\u00f3n de calidad de vida es subjetiva: depende de como interprete cada persona su standard de vida, mas que de una clasificaci\u00f3n externa. Sin embargo, a los fines de unificar criterios y podernos comunicar eficientemente, es preciso expresar algun tipo de definici\u00f3n y de caracter\u00edsticas de la calidad de vida<\/p>\n

No existe un listado taxativo de los componentes de la calidad de vida. Sin embargo, se puede afirmar que la misma es un concepto colectivo, es decir que la calidad de vida es una suma, una concatenaci\u00f3n de hechos y efectos que tienen como resultado que nos sintamos felices y satisfechos acerca del desempe\u00f1o de nuestra vida.<\/p>\n

La enumeraci\u00f3n de estos hechos es individual para cada persona. Esto quiere decir que si bien hablaremos de la calidad de vida como concepto universal, en la pr\u00e1ctica este concepto variar\u00e1 de individuo en individuo.<\/p>\n

Diferentes autores han ido configurando cuatro grandes \u00e1mbitos de inter\u00e9s y preocupaci\u00f3n:
\n? primer bloque: incluye aspectos que se consideran decisivos para el bienestar general del ciudadano: trabajo, educaci\u00f3n, sanidad, vivienda y equipamientos.
\n? segundo bloque est\u00e1 relacionado con la contribuci\u00f3n que tiene el medio, la calidad ambiental, en la calidad de vida y que viene representada por la calidad del ambiente atmosf\u00e9rico, el ruido, la calidad del agua, etc.
\n? tercer bloque de naturaleza psicosocial est\u00e1 vinculado al \u00e1mbito interactivo del sujeto: relaciones familiares, relaciones interpersonales, ocio, tiempo libre, etc.
\n? cuarto bloque hace referencia a cuestiones de cierto orden socio-pol\u00edtico, tales como la participaci\u00f3n social, la seguridad personal y jur\u00eddica, etc.<\/p>\n

Algunos factores que incrementan la calidad de vida:
\nEn general, podemos decir que la calidad de la vida se ver\u00e1 incrementada en aquellas personas que realicen alguna de estas actividades o tengan estas pautas de conducta:
\n? Dedicar una parte del dia a realizar tareas que le den placer.
\nLa mayor\u00eda de la gente debe trabajar para vivir. La mayor\u00eda de la gente trabaja en oficios que no le son placenteros. Simplemente trabaja.
\nNadie aguanta jefes malhumorados, gerentes idiotas, empleados mog\u00f3licos, proveedores incumplidores o clientes fastidiosos solo por masoquismo. Lo hacemos por dinero, y eso est\u00e1 bien. Es la ley de la vida. Sin embargo, el problema est\u00e1 en aquellas personas cuya vida laboral ha llegado a absorber la vida privada. Es el caso t\u00edpico del adicto al trabajo (work-alcoholic), que trabaja todo el d\u00eda y descuida su vida personal.
\nEl adicto al trabajo es una persona que pierde calidad de vida en forma proporcional al trabajo extra que realiza. En general, la propaganda con respecto a este tema nos hace ver que la persona que trabaja todo el d\u00eda es una persona exitosa y buen trabajador.
\nEsto puede ser verdad desde el punto de vista de la Empresa, pero desde el punto de vista del individuo, consiste en cambiar, literalmente, dinero por calidad de vida. Si usted es un esclavo, o una persona paup\u00e9rrima que debe trabajar todo el d\u00eda para subsistir, el exceso de trabajo es entendible, ya que no puede evitarlo. Sin embargo, cuando uno habla de los adictos al trabajo, generalmente est\u00e1 pensando en el Ejecutivo estresado que debe trabajar hasta altas horas de la noche.
\nComo resumen, diremos entonces que:
\nPara mejorar la calidad de vida es necesario tener una vida privada (entendiendo como vida privada la vida no-laboral).
\nLa persona que cuente con una parte del d\u00eda para realizar alg\u00fan tipo de actividad extra-laboral, goza de mejor calidad de vida del que no la practique.<\/p>\n

? Utilizar el tiempo libre en actividades que nos den placer o que nos hagan crecer como personas:
\nOtro caso de la gente que pierde calidad de vida por causa del trabajo es la gente que trabaja todo el d\u00eda, llega a la casa cansado, come, ve algo de televisi\u00f3n, y se acuesta a dormir. Si examinamos el rendimiento de los d\u00edas t\u00edpicos de estas personas vemos que los mismos solo se limitan al trabajo como tarea importante. Si encontramos a la persona al a\u00f1o y le preguntamos: \u00bfQue has estado haciendo aparte de trabajar?, seguramente nos contestar\u00e1 “Nada…”
\nLa calidad de vida se va perdiendo cuando nuestra vida no tiene otro objetivo que la subsistencia. Lo mas curioso de todo esto, es que es frecuente que dichas personas hagan comentarios como el siguiente: “Cuando era chico, a mi me gustaba la musica. Recuerdo que siempre quise aprender a tocar la guitarra. Lamentablemente, la vida no me lo ha permitido” Esto quiere decir que en alg\u00fan momento hubo alg\u00fan tipo de inquietudes, las cuales fueron sofocadas por las responsabilidades, llegandose al punto que a lo \u00fanico que el individuo presta atenci\u00f3n es a estas responsabilidades.
\nExisten numerosas actividades que nos hacen crecer como individuos. Dependiendo de la vocaci\u00f3n individual, la clave para mejorar la calidad de vida es tomarse el trabajo de examinar cual de ellas nos provocan placer, y empezar a practicarlas.<\/p>\n

Algunos ejemplos de Actividades que nos hacen ser mejores individuos:
\n? Criar a nuestros hijos. Pasar mas tiempo con ellos. Llevarlos a pasear
\n? Compartir cosas con nuestra pareja. Hacer mas actividades juntos. Conversar mas.
\n? Tomar clases de alguna disciplina art\u00edstica (m\u00fasica, teatro, pintura, escultura)
\n? Tener alg\u00fan hobbie (jardiner\u00eda, alta cocina, decoraci\u00f3n, aeromodelismo, etc)
\n? Criar una mascota
\n? Cultivar el habito de la lectura
\n? Realizar actividades de \u00edndole social (ayuda a los pobres o enfermos de cualquier tipo)
\nLa persona que usa su tiempo libre para ejercer alguna actividad que lo haga crecer como individuo incrementa notablemente su calidad de vida<\/p>\n

…<\/p>\n

_______________________<\/p>\n

Zarina\u00a0 Enviando en: jueves, 24 de abril, 2003 – 06:22 pm<\/p>\n

El valor del Humorismo para incrementar la calidad de vida:<\/strong><\/p>\n

El humor consiste en un acto involuntario que provoca nuestra risa y nuestro placer. Es involuntario porque una risa voluntaria se vuelve forzada y pierde su efecto.<\/p>\n

El humor nos provoca alegria y la alegria incrementa nuestra calidad de vida.
\nPor ende, podemos inferir que la practica del humor incrementa nuestra calidad de vida.<\/p>\n

Nada mas gratificante que distraernos un momento y olvidar nuestros problemas mientras gozamos de los beneficios de una sonrisa.<\/p>\n

Usted debe acordarse que SIEMPRE HABRA TIEMPO PARA ANGUSTIARSE EN EL FUTURO.
\nSi en este momento conseguimos un rato de respiro, bienvenido sea.<\/p>\n

El humor es una actividad que se puede cultivar como cualquier otra.<\/p>\n

En una primera etapa, se cultiva el humor escuchando o leyendo chistes.
\nTambien se pueden escuchar o leer anecdotas y moralejas, las cuales sirven para el sano ejercicio de la reflexion.<\/p>\n

En una segunda etapa, la persona se convierte en un buscador de humor, tratando de proveerse de material, es decir tratando activamente de leer o escuchar mas chistes.<\/p>\n

Una tercera etapa mas elaborada, consiste en la risa compartida.
\nEn la medida que la persona conoce un bagaje de historias y chistes, puede empezar a contar algunos en la oficina, el el hogar o en la escuela.
\nSi la persona empieza a generar sonrisas en el grupo de gente que la rodea, empezara a sentir con el tiempo que la opinion del entorno respecto a usted se volvera mas favorable. La gente empezara a pensar que usted es un sujeto simpatico, lo que hara aumentar el grado de empatia de la gente hacia usted.
\nEsto muchas veces servir\u00e1 como un soporte, como una palanca para poder de esa manera afrontar de manera mas positiva los problemas de la vida.<\/p>\n

Aunque parezca un contrasentido, el uso terapeutico del humor es algo serio!!!<\/p>\n

Si usted tiene predisposicion a utilizar al humor como actividad cotidiana de su vida, empezara a sentir con el tiempo que parte de su vida se hace mas agradable, y eso, es ni mas ni menos que aumentar la calidad de vida.<\/p>\n

Saludos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es Calidad de Vida? Zarina\u00a0 Enviando en: jueves, 24 de abril, 2003 – 06:02 pm La calidad de vida es un t\u00e9rmino universalmente reconocido, aunque su origen es desconocido y es dif\u00edcil de definir. El concepto “calidad de vida” ha evolucionado desde una concepci\u00f3n netamente sociol\u00f3gico, en la cual se evaluaban: la posesi\u00f3n de<\/p>\n

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