De: Alias de MSNPaloma_46_\u00a0 (Mensaje original)\tEnviado: 16\/06\/2007 13:29
\nComo os dije, asisti a una sociaci\u00f3n de mutua ayuda ante el duelo en el que hay psic\u00f3logos y entre varios art\u00edculos que me han dado este que me parece muy interesante:<\/p>\n
REGLAS DEL DUELO<\/p>\n
\u00a0 1. Todas las personas no reaccionan igual ante la muerte de un ser querido.
\n\u00a0 2. Disimular nuestro dolor no conduce a nada positivo, bloquea la comunicaci\u00f3n con los otros familiares que pueden estar sinti\u00e9ndo lo mismo que nosotros.
\n\u00a0 3. Tras la muerte de un ser querido ES NORMAL que el mundo se vuelva ca\u00f3tico e inseguro.
\n\u00a0 4. Durante el duelo debe seguirse un control m\u00e9dico peri\u00f3dico para prevenir, tratar a tiempo o controlar ciertas enfermedades que pueden aparecer o empeorar.
\n\u00a0 5. S\u00ed existen factores de riesgo de un proceso de recuperaci\u00f3n complicado o dif\u00edcil, \u00a1consulte a especialistas del duelo!
\n\u00a0 6. La p\u00e9rdida de un ser querido no se “supera”; nos “recuperamos” de las p\u00e9rdidas, pero nunca se superan y molestaran de cuando en vez como lo suele hacer una cicatriz.
\n\u00a0 7. El proceso de recuperaci\u00f3n tras la p\u00e9rdida de un ser querido suele tardar entre 3 a\u00f1os y 4 a\u00f1os para completarse.
\n\u00a0 8. La tercera fase del duelo es pr\u00e1cticamente id\u00e9ntica a una depresi\u00f3n.
\n\u00a0 9. Uno de los aspectos m\u00e1s importantes para facilitar la recuperaci\u00f3n de los adultos que ha perdido un ser querido es la EDUCACI\u00d3N EN DUELO.
\n\u00a0 10. El revivir la experiencia (la causa de la muerte o lo que condujo a esta) facilita la integraci\u00f3n de la realidad de la p\u00e9rdida (todo lo contrario a lo que la gente suele hacer)
\n\u00a0 11. El primer paso a dar cuando se quiere ayudar a alguien que intenta reponerse y recuperarse de la p\u00e9rdida de un ser querido es INFORMASE y aprender la CULTURA DEL DUELO.
\n\u00a0 12. \u00bfSE PUEDE O NO LLORAR?… “Si me golpeo una espinilla, si estoy de parto, si me operan, si algo me sale mal, si me roban un objeto familiar muy valioso, etc., suelo llorar con amplia libertad. Todas estas circunstancias son dolorosas. \u00bfPorqu\u00e9 no he de llorar ante una situaci\u00f3n que me produce un DOLOR TOTAL? Dolor bio-psico-socio-familiar y espiritual; duele el alma, el pasado, el presente, el futuro. Duele la vida”. Asi, no solo se puede llorar, sino que, adem\u00e1s, es sano.
\n\u00a0 13. La Instituci\u00f3n m\u00e1s importante para recupeprarse de la p\u00e9rdida de un ser querido es LA FAMILIA.
\n\u00a0 14. La terapia m\u00e1s importante para podernos recuperar de la p\u00e9rdida de un ser querido es LA TERAPIA DEL HOMBRO-OIDO-ABRAZO.
\n\u00a0 15. \u00a1DUELO QUE NO SE HABLA ES DUELO QUE NO SE CURA!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De: Alias de MSNPaloma_46_\u00a0 (Mensaje original) Enviado: 16\/06\/2007 13:29 Como os dije, asisti a una sociaci\u00f3n de mutua ayuda ante el duelo en el que hay psic\u00f3logos y entre varios art\u00edculos que me han dado este que me parece muy interesante: REGLAS DEL DUELO \u00a0 1. Todas las personas no reaccionan igual ante la muerte<\/p>\n