Depresi\u00f3n: una intensa tristeza
\nLa Depresi\u00f3n es el trastorno de estado de \u00e1nimo m\u00e1s frecuente en la actualidad. Aproximadamente cinco de cada cien personas experimentar\u00e1 episodios depresivos en alg\u00fan momento de su vida, y la proporci\u00f3n es mayor si hablamos \u00fanicamente de mujeres, quienes sufren m\u00e1s este problema psicol\u00f3gico.<\/p>\n
La depresi\u00f3n se caracteriza fundamentalmente porque la persona experimenta una intensa tristeza de forma cr\u00f3nica as\u00ed como una p\u00e9rdida de inter\u00e9s y disfrute de las cosas que le rodean. Otras caracter\u00edsticas que suelen diferenciar un estado depresivo son:<\/p>\n
– Alteraciones del sue\u00f1o: La persona duerme en exceso o tiene insomnio.
\n– Alteraciones del apetito: Puede producirse una p\u00e9rdida de apetito o un aumento de \u00e9ste provocando cambios en la silueta corporal.
\n– Enlentecimiento de la actividad: La persona parece no tener fuerza, estar deca\u00edda y realizar las actividades con excesiva lentitud. Menos frecuente es encontrarnos con una persona alterada y agitada aunque puede producirse.
\n– Fatiga cr\u00f3nica
\n– Sentimientos de inutilidad e incapacidad, baja autoestima
\n– Problemas para concentrarse
\n– En casos de extrema gravedad pueden aparecer pensamientos suicidas <\/p>\n
Cuando una persona est\u00e1 deprimida, experimenta una de las condiciones m\u00e1s duras de malestar psicol\u00f3gico de un ser humano. Adem\u00e1s de la intensa tristeza que sufren, se hallan en un agudo estado de pasividad que les lleva a no iniciar ninguna actividad. Debido a esta inactividad, no consiguen realizar o conseguir nada que les satisfaga, es decir, no disfrutan con nada, no reciben cosas positivas de forma permanente. La persona, en esta situaci\u00f3n, se encuentra totalmente desvalida y sin salida.<\/p>\n
Generalmente, si no se lleva a cabo ning\u00fan tipo de intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica, la depresi\u00f3n puede aliviarse con el paso del tiempo, sin embargo, es probable que vuelva a agravarse en diferentes momentos de la vida. Por ello, es importante realizar una terapia psicol\u00f3gica que permita que la persona afronte sus dificultades en el presente y aprenda como evitar volver a caer en la depresi\u00f3n en el futuro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depresi\u00f3n: una intensa tristeza La Depresi\u00f3n es el trastorno de estado de \u00e1nimo m\u00e1s frecuente en la actualidad. Aproximadamente cinco de cada cien personas experimentar\u00e1 episodios depresivos en alg\u00fan momento de su vida, y la proporci\u00f3n es mayor si hablamos \u00fanicamente de mujeres, quienes sufren m\u00e1s este problema psicol\u00f3gico. La depresi\u00f3n se caracteriza fundamentalmente porque<\/p>\n