Cuando queremos ayudar a una persona que ha perdido un ser querido<\/p>\n
1. Leer e informarse de todo lo relacionado con el duelo, la aflicci\u00f3n y el luto. De esta forma la ayuda ser\u00e1 m\u00e1s efectiva. Adem\u00e1s, deber\u00e1n mantenerse abiertas las puertas de la comunicaci\u00f3n. Si no sabe qu\u00e9 decir, pregunte: “\u00bfc\u00f3mo ha estado hoy?”, “\u00bfC\u00f3mo va el d\u00eda?”.<\/p>\n
2. Mantener los o\u00eddos atentos para escuchar el dolor, la tristeza, la rabia, la frustraci\u00f3n, la soledad y todos los otros sentimientos que acompa\u00f1an a la aflicci\u00f3n. Intente escuchar un 80% del tiempo y hablar solo un 20%. Hay muy pocas personas que se tomen el tiempo necesario para escuchar las preocupaciones m\u00e1s profundas de otros.<\/p>\n
3. Permita y anime la expresi\u00f3n de los sentimientos de dolor y tristeza por la p\u00e9rdida del ser amado, sin salir huyendo ante la expresi\u00f3n de los mismos. Establezca un contacto f\u00edsico adecuado (por ejemplo, poniendo el brazo sobre el hombro del otro o d\u00e1ndole un abrazo cuando fallan las palabras) y aprenda a sentirse c\u00f3modo con el silencio compartido en lugar de intentar hablar para animar a la persona. Adem\u00e1s, sea paciente con la historia de la persona que ha sufrido la p\u00e9rdida y permitirle compartir sus recuerdos del ser querido.<\/p>\n
4. Preste, indefinidamente y mientras sea necesario, sus hombros, brazos y pecho como consuelo para sostener la afligida existencia de su afligido hermano.<\/p>\n
5. No espere a que el deudo busque ayuda, tomar\u00e9 siempre la iniciativa visit\u00e1ndolo o llam\u00e1ndolo. Puede tambi\u00e9n ofrecer ayuda concreta con las tareas de la vida cotidiana. Lo importante sigue siendo estar ah\u00ed.<\/p>\n
6. Contribuya a que el apoyo y la comunicaci\u00f3n efectiva de la familia sean los instrumentos m\u00e1s efectivos que faciliten la recuperaci\u00f3n por la p\u00e9rdida del ser amado.<\/p>\n
7. Respete las diferencias individuales en la expresi\u00f3n del dolor y en la recuperaci\u00f3n del mismo.<\/p>\n
8. Este atento a la presencia de reacciones anormales o distorsionadas del duelo.<\/p>\n
9. Anime la realizaci\u00f3n de todas las actividades necesarias para la promoci\u00f3n, mantenimiento de la salud y prevenci\u00f3n de enfermedades durante el duelo.<\/p>\n
10. Una vez alcanzada la recuperaci\u00f3n, anime y colabore en el establecimiento de grupos de auto-ayuda en mi vecindario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando queremos ayudar a una persona que ha perdido un ser querido 1. Leer e informarse de todo lo relacionado con el duelo, la aflicci\u00f3n y el luto. De esta forma la ayuda ser\u00e1 m\u00e1s efectiva. Adem\u00e1s, deber\u00e1n mantenerse abiertas las puertas de la comunicaci\u00f3n. Si no sabe qu\u00e9 decir, pregunte: “\u00bfc\u00f3mo ha estado hoy?”,<\/p>\n