REGLA N\u00b0 1
\nTodas las personas no reaccionan igual ante la muerte de un ser querido<\/p>\n
REGLA N\u00b0 2
\nDisimular nuestro dolor no conduce a nada positivo: bloquea la
\ncomunicaci\u00f3n con otros familiares que pueden estar sintiendo lo mismo
\nque nosotros<\/p>\n
REGLA N\u00b0 3
\nTras la muerte de un ser querido ES NORMAL que el mundo se vuelva
\nca\u00f3tico e inseguro<\/p>\n
REGLA N\u00b0 4
\nDurante el duelo debe seguirse un control m\u00e9dico peri\u00f3dico para
\nprevenir, tratar a tiempo o controlar ciertas enfermedades que pueden
\naparecer o empeorar.<\/p>\n
REGLA N\u00b0 5
\nSi existen factores de riesgo de un proceso de recuperaci\u00f3n complicado o
\ndif\u00edcil, \u00a1consulte a los especialistas en duelo!<\/p>\n
REGLA N\u00b0 6
\nLa p\u00e9rdida de un ser querido no se “supera”: uno se “recupera” de las
\np\u00e9rdidas, m\u00e1s estas nunca se superan; molestar\u00e1n de cuando en vez
\ncomo lo suele hacer una cicatriz<\/p>\n
REGLA N\u00b0 7
\nEl proceso de recuperaci\u00f3n tras la p\u00e9rdida de un ser querido suele tardar
\nentre 3 y 4 a\u00f1os para completarse<\/p>\n
REGLA N\u00b0 8
\nLa tercera fase del duelo es pr\u00e1cticamente id\u00e9ntica a una depresi\u00f3n<\/p>\n
REGLA N\u00b0 9
\nUno de los aspectos m\u00e1s importantes para facilitar la recuperaci\u00f3n de los
\nadultos que ha perdido un ser querido es la EDUCACI\u00d3N EN DUELO<\/p>\n
REGLA N\u00b0 10
\nEl revivir la experiencia (la causa de la muerte o lo que condujo a esta)
\nfacilita la integraci\u00f3n de la realidad de la p\u00e9rdida (todo lo contrario a lo
\nque la gente suele hacer)<\/p>\n
REGLA N\u00b0 11
\nEl primer paso a dar cuando se quiere ayudar a alguien que intenta
\nreponerse y recuperarse de la p\u00e9rdida de un ser querido es el
\nINFORMARSE, aprender la CULTURA DEL DUELO<\/p>\n
REGLA N\u00b0 12
\n\u00bfSE PUEDE O NO LLORAR?
\n“Si me golpeo una espinilla, si estoy de parto, si me operan, si algo me
\nsale mal, si me roban el carro o un objeto familiar muy valioso, etc., suelo
\nllorar con amplia libertad. Todas estas circunstancias son dolorosas.
\n\u00bfPorqu\u00e9 no he de llorar ante una situaci\u00f3n que me produce un DOLOR
\nTOTAL? Dolor bio-psico-socio-familiar y espiritual; duele el alma, el
\npasado, el presente, el futuro. Duele la vida”. As\u00ed, no solo se puede
\nllorar, sino que, adem\u00e1s, es sano.<\/p>\n
REGLA N\u00b0 13
\nLa Instituci\u00f3n m\u00e1s importante para recuperarse de la p\u00e9rdida de un ser querido
\nes LA FAMILIA.<\/p>\n
REGLA N\u00b0 14
\nLa terapia m\u00e1s importante para podernos recuperar de la p\u00e9rdida de un ser querido
\nes LA TERAPIA DEL HOMBRO-O\u00cdDO-ABRAZO<\/p>\n
REGLA N\u00b0 15
\nDuelo que no se habla es duelo que no se cura<\/p>\n
REGLA N\u00b0 16
\nEl duelo no se soluciona con la raz\u00f3n sino con el coraz\u00f3n; por ello,
\nno piense tanto, SIENTA, exprese sus sentimientos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
REGLA N\u00b0 1 Todas las personas no reaccionan igual ante la muerte de un ser querido REGLA N\u00b0 2 Disimular nuestro dolor no conduce a nada positivo: bloquea la comunicaci\u00f3n con otros familiares que pueden estar sintiendo lo mismo que nosotros REGLA N\u00b0 3 Tras la muerte de un ser querido ES NORMAL que el<\/p>\n